meru

前日の夜遊びつかれを
癒しにサクッと2セット🦭

左側のお風呂でした♨️
雨降りの夕方でしたが
サウナ室内は
人多かったです〜

雨に打たれながらの
外気浴もよき。。

GWはサウナ好きのための
サウナ好きによる
トークイベントに参加することに😂

みんなの推しサウナや
ルーティーンとか
聞けるのかな？と
ドキドキしとります

もし、タイミング合うかたいらしたら
ぜひぜひ遊びにいらしてください🍻

今日は左側のお風呂
16:15と16:45のオートロウリュに
合わせて3セット♨️

アロマはユーカリメンソール🐨🌳
3段目でしっかり浴びた🫠とろける…

ポイントカードがもうすぐ貯まりそう✌️

あかね温泉は今日もオアシスでした🌴
今日は左側が女湯♨️

12:45/13:12のオートロウリュに
合わせて2セット🔥🔥

アロマの香りがユーカリで新鮮だった🐨
外気浴というか日光浴きもちよすぎ。。

サウォッチいろいろ試してたら
直ったっぽい🥲よかった〜

そして今まででいちばんの
ととのい値を記録🔥

Veritaランチでととのい♨️
自分甘やかし週間はつづく。。

PMSやらいろいろで
メンタルぐらぐらでも

おなかは空くので
通院がえりのnöraごはんで回復

からの、ぽか温♨️

塩サウナ8分×1
サウナ8分×2
水風呂×3
内気浴×1
外気浴×2

のんびり3セット
外気浴のとき風がふきぬけて
めちゃくちゃ気持ちイイ🫠


4/6,9とサ録したが
アプリと同期できなく
なってしまった🥲

リセットも、入浴前に
アプリとの同期も試してみたが
存在しないとな…🦭悲しみ

#サウォッチ #サ録

サウォッチとアプリ同期忘れで
記録できておらず。。

13:00-14:00で4セット♨️

塩サウナ8分×1
サウナ×8分×3
水風呂×4
内気浴×1
外気浴×3

土曜の昼過ぎだが4セットの
途中までずっと貸切✌️✌️

お風呂が混雑してきたところで退散🦭

右側のお風呂
16:00/16:30のオートロウリュに
合わせて3セット🦭♨️

アロマはサウナクアという香り
3段目でしっかり浴びた🔥
あっちあちです。。

今日は1セット目が深めのととのい。。
外気浴からの炭酸風呂で〆

レディースday 450円
バイト前にサクッと2セット
右側のお風呂でした♨️

アロマはマンウテンハーブ

オートロウリュのタイミングは
人口密度高かった🔥🔥

アロマ水がサウナストーンに
勢いよくかかるので
湿度と温度が一気に上がって
きもちいい🫠ありがたい、、

岩盤浴とサウナ満喫するぞってことで
slow cafeのパンとスープのランチ食べて
12:00すぎにin

岩盤浴はひさしぶり🦭
日曜やから混んでるかな…と不安だったが
思ったより空いてた✌️

Puu 40℃
Laava 50℃

各1セットずつ

14:00の雲海ロウリュは
目の前真っ白になるくらいの蒸気に包まれ
とてもきもちいい。。アロマは香ってこない

岩盤着がぬれて気持ち悪いので
お風呂に移動、身体を清めて

塩サウナ×1
フィンランドサウナ×2
水風呂×3
内気浴×1
外気浴×2

〆は炭酸風呂でととのった♨️

花粉にやられ、副鼻腔炎+急性咽頭炎+咳喘息でダウンしてたのでリハビリがてら朝ウナ🦭お隣のコインランドリーに寝具類を放り込んで、さくっと60分のつもりがバタバタした〜

12:00のオートロウリュ浴びれたので満足🔥
アロマはマウンテンハーブ🌲
あまくて、さわやかな香り

16日ぶりのサウナは心地よかった🫶
外気浴からの炭酸風呂でととのい。。

またのんびりしにこよう🦦

朝ウナ3セットからの
スタバの新しいやつ
ドライブスルー計画✌️

塩サウナ×1
サウナ×1
水風呂×3
内気浴×2
外気浴×1

やはり2セット目がいちばんととのう、、、
外気浴というか、日光浴きもちよすぎ、、、

#ピンクフルーツチアアップ
飲みながら帰宅

好き嫌い分かれそうだけど
さっぱりしてて
わたしは好きだぞ🫶❤️

ひさびさバイト前にサ活
16:45と17:15のオートロウリュに
合わせて2セット

アロマは白樺の香り🌳

いろいろお風呂も楽しみつつ
外気浴ですこし寝落ちして
きもちよかった☁️

サウナの日🫶
すずちゃんとサ活♨️

個人的にも2週間ぶりの
サウナに大歓喜でした🙌

塩サウナ×1
サウナ×2
水風呂×3
内気浴×2
外気浴×1

水風呂の隣にある
newととのいチェアが
とてもよき…🦭

塩を塗りこんでるときに
サウォッチ誤作動してしまい
1セット目の塩サウナはデータなし🫠
ツルツルになったのでヨシ👍

いろんなお風呂をはさみつつ
おしゃべりしつつ
のーんびりサウナ楽しみました✌️✌️

いつもの修行のようなサ活も好きだし
友だちとまったりサ活も好きだな〜

朝ウナはトースト食べてから
サクッと2set

ファンタジー×1
フィンランド×1

朝はセルフロウリュないので
じんわり蒸される🦭
黒文字（お茶）の香りが
少し残ってて癒されました☺️

来月も来れたらいいな〜

大阪来たからには
アウフグース受けて帰らんとなので
愛してやまない大東洋レディス宿泊です🫶

ファンタジーサウナ（18:00/20:00）
フィンランドサウナ（19:00）
水風呂×5
内気浴×5

3回熱波浴びました🔥🔥🔥
アロマが毎回違うのでついつい
欲張ってしまった…🫠
気持ち良すぎ〜🌊

ホワイトフォレスト？好みだな〜🌲
黒文字というお茶の香りも良きでした◎
千利休が愛したお茶なんだとか

お腹ぺこぺこだったので
名物のちゃんぽんをいただき
カプセルホテルにこもります。。😴

念願のレディースデー✌️

女子たちが全種類のサウナ入れるのは
月2回（主に木曜😭）しかないので
なかなかに難易度高め👻

月イチ新規開拓
今のところ順調である🐈‍⬛

サウナ全制覇するため
フリーコースで入館

シャンプーなどの
オリジナルアメニティ
全部いい香り🤤

蔵サウナからスタートして
サ室から水風呂入れるの
ワクワクする〜

森、茶室、水面、はなれ、庭と楽しみ
好みだった蔵と森をおかわり🌳

はなれと庭はセルフロウリュ
あとはオートロウリュでした
しっかり、あちあち🔥

ひと通り楽しんでお風呂で温まってると
15:30からのアウフグースの時間になったので
〆にしっかり熱波浴びて9setでととのった

アロマ水はハイビスカス🌺とか色々なお花の香り

水風呂も6,7,14,17℃と自分好みの入り方が
できるし（個人的には6,7℃が最高）

ととのいスペースも種類もたくさんなので
迷子にならない、まさにワンダーランド

オリジナルのデトックスウォーターも
美味しくてグビグビいただきました🙏
カルダモンとなにか…記憶が飛んでる😇

サ室内のBGMもとてもおしゃれ

サ飯は迷ったけど限定の
最高塩サウナプリンにきめました🫶

今回サウォッチを自宅に忘れるし
他のフードも気になるし
グッズも買いそびれたので、近々🦭

岩盤浴×1
ikiサウナ×2
涼の間×3

ドライサウナ×3
水風呂×3
外気浴×3

ラッキーなことに
レディースdayのため
岩盤浴＆入浴で1000yen
ありがたい〜

岩盤浴エリアにikiサウナあるの
珍しいよな…と思いつつ
塩の間からスタート、寝落ちしそう
石のつぶつぶがイタキモチイイ

ikiサウナのロウリュサービス
レディースday限定のアロマ
ローズマリー🌿
しっかり3回目まで熱波堪能しました👍

あぁ、近所にほしい。。

漫画のラインナップも好みだったので
またのんびりしにこよう🐈‍⬛

夕方早めに用事が済んだので
朝ウナの無念を晴らすべく
あかね温泉へ

左側のお風呂なので15分、45分の
オートロウリュに合わせて3セット

アロマ水は白樺の香り🌳🌲

2段目が人気だったので3段目に座り
ikiストーブを眺めながらうっとり。。

水風呂からの外気浴きもちよすぎる。。
炭酸風呂でぼんやり。。

帰ってひとやすみしてから
#本日のサ飯

アガペのボルシチを食べに出かけた
やさしさしみわたる〜

朝寝坊して悲しみの２セット
熱風呂から塩サウナでじっくり蒸され
水風呂24℃からの外気浴。。

平日お昼前は人少なくてイイね、、

塩サウナ、時間さえあれば
もう少し入っていたかった🫠

女性サウナイベント🔥🔥🔥
『しっかりととのいロウリュウ』

仰ぐ回数がいつもの2倍❤️‍🔥❤️‍🔥
18:30の回に合わせて4set

アロマ水の香りは『グリーンバーチ』
白樺の香り🌲🌳癒される

２セット目に深めのととのい、、
きもちよすぎた🌊🌊🌊

20:30の回まで待つか悩むも
空腹に耐えきれず
釜揚げの湯でぬくもってから
湯豆腐＆うどん1玉ぺろり😋

LINE会員限定クーポンで
入浴料700円→530円

2/9(金)までに
あと2回使えるの
ありがたい🙏

ここのサウナはカラッとしてる
ドライサウナなのだけど
ロウリュもないけど
なんだかとても好き（90℃前後）

サウォッチで記録できてなかったけど
5分/6分/5分で３セット🦭