高松ぽかぽか温泉
温浴施設 - 香川県 高松市
振替休日、前夜。アガペで3月末までのボルシチ食べおさめ（月末までにアンコールできるかな🥺）米粉パンお気に入り♡
あかねと迷ったけど1:00までやってるぽか温にin。岩盤浴390円キャンペーン中だったので、ひさびさに雲海ロウリュからのスタート。アロマ水の蒸気たのしみにしてたけど、まさかのアロマなし。え、いつから？？😭12分ほど蒸されて、休憩スペースでぐったり。。冷えてきたのでお風呂へ。
1set目は熱風呂→塩サウナ→24℃水風呂→チェアで休憩
2,3,4setは熱風呂→フィンランドサウナ→14℃水風呂→外気浴でととのい。いつものぐわーってくる、ととのいはなかった。なんだか不完全燃焼だったけど、お風呂と水風呂の交互浴が気持ちよき♡
今週末にサウナスパ健康アドバイザーのテキストが届くはずなので、よりよいととのいのため学ぼうと思うヲタク。
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