蒸火@3573

2024.01.27

18回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:
①外気浴5分+黒湯露天半身浴5分
②内気浴10分
③壺風呂10分
合計:3セット

一言:
♨️休憩の取り方が難しくなってきてま
 す。良い方法模索中…。
♨️掛け水しないおっさんがいる中
 ジャンジャン掛けてる将来有望な
 サウナー(幼稚園生くらいかな)
 発見。凄すぎて周りが引くくらいで
 したが微笑ましかったです。

瓶ジンジャーエール

コーラ売切れ、ファンタグレープ売切れ、残りはジンジャーエールだけど良きです。シュワります🍺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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