ころ

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1時間しかなかったので2セットでやめました。初出動のニューサウナハット、素晴らしい働きをしてくれた！

もうすぐリニューアルということで久しぶりに行ってきました。
やっぱりキレイだし、整いイス多いし、岩盤浴もロウリュイベントも炭酸泉もあって良いところ。
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：もう一回ぐらい行っておこうかな？

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
&塩もみもみスチームサウナで年末年始に溜まったものを一掃。したはず。
一言：

オートロウリュ導入後初参戦。
サウナ待ちは無かったけど混んでいました。

オートロウリュ作動は各00分と30分、その時間になると入口の黄色い回点灯が回りますw
最初なにかと思いましたw

露天の椅子と足が冷たい季節になったと実感しつつ、3セットで終了。しっかり汗かいてリフレッシュできました。

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：水風呂だけ一回多く。

黒湯温泉で余熱を加え
サウナ　6分→7分→8分
水風呂は2分、休憩は10分の3セット。
締めに黒湯炭酸泉と黒湯漢方湯に入って終了。

風が心地よく、設置されてる風鈴の音に癒された。

肉厚旨辛熟成とんかつ定食

口内炎あったのに辛いの頼んでしまって色んな汗かいた。ちなみに旨い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ110度！効く！

サウナ：汗かき始めて心拍数上昇ぐらい × 3
水風呂：まったり × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：良かった！

何年ぶりかのスパリブール。
GW中の平日だからか？午前中だったからか？空いていました。

#サウナ
最上段が広くなっていて3人ほどあぐらで過ごせる。
混んでいなかったので3回とも最上段でゆっくりしました。
気付いたんですけど、ふくらはぎから下がなかなか温まらないのは年のせいでしょうか？

#水風呂
キレイに澄んだ水でした。

#休憩スペース
この時期の屋外はぽかぽかして気持ち良いですね。
空が広く見える露天だったので青空と白い雲がキレイでした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット


一言：カランの荷物置きが凄まじいけどサウナはキレイで気持ちいい。

#サウナ
大阪に遊びに来たので遠征サ活。
コンセプトサウナが8種類もあるという、今まで行ったことないタイプだったのでココに決めた。
結果、あれもこれも入りたくなって慌ただしかったけど、どのサウナも気持ちよくて完璧にキマリました。

まずは低温の水面サウナで下茹でしてそのまま川サウナへ。サウナ室の中まで水風呂が伸びてて、潜水して脱出する面白い仕掛け。

続いて庭サウナに行ったら無人かつ15分砂時計が完全に落ちてたのでセルフロウリュウ。汗だらだら。

その次は、はなれサウナへ。ここは2分程で出て森サウナへ。高温多湿で熱々。

最後に入ったのは茶室サウナ。やはり日本人は畳が落ち着くらしい。ゴロンと横になってオートロウリュウも炸裂してリラックス。

それぞれ小声規制やら会話禁止規制やらサウナごとにルールが設けられているのも個人的に良かった。近ければまた行きたいサウナ。

#水風呂
水深150センチあって、タラップ昇降で入る水風呂あり。なんか冷たいと思ったら8度だった笑
他にも10度、16度、17度と種類豊富で使い分けも楽しい。

#休憩スペース
イスが充実していて待ちはありませんでした。

#サウナ
一段横並びのサウナでした。温度計は90度。音声付きテレビあり。
タトゥーだらけの常連軍団が中で喋ってたのですが、前回から投入した新兵器の耳栓が役に立ちました。だいぶ没入感ありますねアレ。

#水風呂
13度。冷たいけどゆっくりできる絶妙な温度でした。

#休憩スペース
露天にチェア4脚。

仕事帰りサ活。ちょっと家とは反対方向だけど気になっていたので突撃。

#サウナ
受付でロウリュ終わりましたって聞いたけど、岩盤浴しに行ったら最終回始めまーすって言うもんだから参戦。久々のロウリュにも関わらずノーガードで上段に行ったらほぼやけどw大量に汗かいてウォーミングアップ完了。

内風呂の高温サウナは空いていたので、のんびりじっくり発汗。温度は100度くらいでした。

#水風呂
水風呂は18度くらいかな、コチラものんびりじっくり。

#休憩スペース
休憩スペースは遊園地の戦隊ショーの客席みたいで広い。前面にテレビ。ココでものんびりゆったり。
全体的に空いていたので最高でした！