ころ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
&塩もみもみスチームサウナで年末年始に溜まったものを一掃。したはず。
一言：

オートロウリュ導入後初参戦。
サウナ待ちは無かったけど混んでいました。

オートロウリュ作動は各00分と30分、その時間になると入口の黄色い回点灯が回りますw
最初なにかと思いましたw

露天の椅子と足が冷たい季節になったと実感しつつ、3セットで終了。しっかり汗かいてリフレッシュできました。

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：水風呂だけ一回多く。

黒湯温泉で余熱を加え
サウナ　6分→7分→8分
水風呂は2分、休憩は10分の3セット。
締めに黒湯炭酸泉と黒湯漢方湯に入って終了。

風が心地よく、設置されてる風鈴の音に癒された。

肉厚旨辛熟成とんかつ定食

口内炎あったのに辛いの頼んでしまって色んな汗かいた。ちなみに旨い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ110度！効く！

サウナ：汗かき始めて心拍数上昇ぐらい × 3
水風呂：まったり × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：良かった！

何年ぶりかのスパリブール。
GW中の平日だからか？午前中だったからか？空いていました。

#サウナ
最上段が広くなっていて3人ほどあぐらで過ごせる。
混んでいなかったので3回とも最上段でゆっくりしました。
気付いたんですけど、ふくらはぎから下がなかなか温まらないのは年のせいでしょうか？

#水風呂
キレイに澄んだ水でした。

#休憩スペース
この時期の屋外はぽかぽかして気持ち良いですね。
空が広く見える露天だったので青空と白い雲がキレイでした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット


一言：カランの荷物置きが凄まじいけどサウナはキレイで気持ちいい。

#サウナ
大阪に遊びに来たので遠征サ活。
コンセプトサウナが8種類もあるという、今まで行ったことないタイプだったのでココに決めた。
結果、あれもこれも入りたくなって慌ただしかったけど、どのサウナも気持ちよくて完璧にキマリました。

まずは低温の水面サウナで下茹でしてそのまま川サウナへ。サウナ室の中まで水風呂が伸びてて、潜水して脱出する面白い仕掛け。

続いて庭サウナに行ったら無人かつ15分砂時計が完全に落ちてたのでセルフロウリュウ。汗だらだら。

その次は、はなれサウナへ。ここは2分程で出て森サウナへ。高温多湿で熱々。

最後に入ったのは茶室サウナ。やはり日本人は畳が落ち着くらしい。ゴロンと横になってオートロウリュウも炸裂してリラックス。

それぞれ小声規制やら会話禁止規制やらサウナごとにルールが設けられているのも個人的に良かった。近ければまた行きたいサウナ。

#水風呂
水深150センチあって、タラップ昇降で入る水風呂あり。なんか冷たいと思ったら8度だった笑
他にも10度、16度、17度と種類豊富で使い分けも楽しい。

#休憩スペース
イスが充実していて待ちはありませんでした。

#サウナ
一段横並びのサウナでした。温度計は90度。音声付きテレビあり。
タトゥーだらけの常連軍団が中で喋ってたのですが、前回から投入した新兵器の耳栓が役に立ちました。だいぶ没入感ありますねアレ。

#水風呂
13度。冷たいけどゆっくりできる絶妙な温度でした。

#休憩スペース
露天にチェア4脚。

仕事帰りサ活。ちょっと家とは反対方向だけど気になっていたので突撃。

#サウナ
受付でロウリュ終わりましたって聞いたけど、岩盤浴しに行ったら最終回始めまーすって言うもんだから参戦。久々のロウリュにも関わらずノーガードで上段に行ったらほぼやけどw大量に汗かいてウォーミングアップ完了。

内風呂の高温サウナは空いていたので、のんびりじっくり発汗。温度は100度くらいでした。

#水風呂
水風呂は18度くらいかな、コチラものんびりじっくり。

#休憩スペース
休憩スペースは遊園地の戦隊ショーの客席みたいで広い。前面にテレビ。ココでものんびりゆったり。
全体的に空いていたので最高でした！

サウナ：時間見ず、自身の体に尋ねて × 2
水風呂：2分 × 3　ラストに44度の薬湯から
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雰囲気ニジュウマル

仕事で新小岩に来たから行ったことないサウナでしょ！で昨日入った所が微妙だったからリベンジサウナで今日は古代の湯へ。もちろん初めまして。

どなたかが書いていましたけど空いてますね。私的にドストライクだったので、めちゃくちゃ気持ち良くなれました。

平日だからかな？土日も空いてるならたまに遠征しに来ようかな？

#サウナ
中温サウナから入りましたけど、ふつうに暑かったw温度何度だろう？充分汗かきそうでした。

高温は92度って表示されてましたけど、あの肌のヒリヒリ感は100度前後じゃないですか？けっこう来ましたよw

#水風呂
ここは長居できる温度。割と広めです。

#休憩スペース
たくさんありました。それに空いてるからどこでも座れます。

ここ、お風呂も良いですね。露天は温度高めで寒空にとても気持ち良い。