tonappy🦌

キャンプから戻り後片付けと次回キャンプの準備をし、身体を癒しに来ました😀

相変わらずキンキンの水風呂は夏なのに1分も入ると身体が冷えすぎてしまう❄️
3セットトトノイマシタ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりになか卯の親子丼食べたら超美味しかった🐣

キャンプ3日目にしてやっとお日様が顔を出した☀️

波の音を聴きながら朝飯前の朝ウナ🧖‍♂️

やはり太陽は偉大！
あるかないかでテンションが100倍違う！

本日もこちらへ！
キャンプシーズンで激混みも、やはり素晴らしいトトノイを与えてくれます。

アホのようにずーーっと口が半開きです。

今日もダラダラと一日中サウナ🧖‍♂️
もう呼吸をするような頻度です。

飲む食べる蒸されるの繰り返し……
廃人になりそうです🤪

キャンプ場の近くにあるので晩飯前にサクッと♨️


#サウナ
90度のサ室と露天風呂から神威岬が見える
ロケーションは屈指！

#水風呂
大好物の温度😚
16℃くらいと思われる。

#休憩スペース
外はベンチのみだが中に椅子3脚あり

朝6時出発で2泊のキャンプ🏕
天気図を見ながら極力天気が荒れなさそうだったので積丹ブルーの海サウナ🧖‍♂️

サーフィンには最高な波はサウナにも悪くない🏄‍♂️



#サウナ
ヴィヒタの香り……たまらん

#水風呂
波に揉まれて楽しい！

#休憩スペース
潮風が心地良し！

明日からキャンプ⛺️
夜は準備で忙しいので合間を縫ってスキマサウナ🧖‍♂️

久々のドライな感じが心地良し🔥
水風呂は強めのバイブラで体感13℃❄️
水風呂最高！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：2セット

一言：約30分でキッチリ仕上げた！

夕方から大雨☔️
自転車の常連が来ないので空いてるかな？
と期待したがいつもと変わらず😅

しかしサウナは裏切らない🧖‍♂️
最近雑に入っていたので、久しぶりに丁寧に入ってみた。

三段目101度10分
水風呂2分
休憩5分
どんどん椅子と一体化してゆく…
3セットを丁寧にこなしたの久しぶりかも😌



一言：今日のサ飯は四日市トンテキ🐷

最近、テントサウナ時の水温(川、湖、海)が上がってきてトトノイにくくなっていたので久しぶりのホームは極上だった🧖‍♂️


サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日の夕飯は舞茸の天ぷらとざる蕎麦とビール🍺

急な買い出し思い出しCostco♬
そんな日の月見湯♨️

サ室で杉谷のタイムリーと中田の3ランが見られたしルーキー河野もナイスピッチング！

気分がいいので気持ち良すぎて外のベッドで爆睡してしまった💤

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張とサウナ新規開拓でこちらへ💁‍♂️

なんとか夕食前に3セット！
外の小屋にあるサ室は素晴らしいのに、水風呂が残念！水温20度で身体を冷やす為に浸かりながら全身でダンスを踊る💃

水温高めの時に出るこの動きにそろそろ名前をつけたい



サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ビールを飲んでしまったのでもうどこにも行けない😢

昨夜、やっとブレイキングバッドを見終わったので3日ぶりのあしべさん🧖‍♂️

嬉しい！　空いてる！！
自分のペースでじっくりと思ったらテレビの火曜サプライズで美味しそうな魚を食べている石塚氏を見て井之頭五郎のように動きが止まる。

早く帰ってご飯たべよっと🍚


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：とりあえず空腹は水でごまかせた！

今日は近所でテントサウナ🏕
川の温度が最高に気持ち良い

滝の音とマイナスイオンを浴びながらまったり外気浴が最高に気持ち良い

今日は入りまくります😌

ここ数日、キャンプ場の予約でてんやわんやしております😵
知らぬ間に空前のキャンプブームだなぁ🏕

そんなこんなで週末サウナも近場で！
そしてランチは亀陣で！🍜
いつもの週末です。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日も極上🧖‍♂️
しかしこの時期、上がる前に時間をかけて身体を拭いてクールダウンしないと汗が止まりません💦

気温が高いせいかサウナの温度もかなり凶暴だ🐯

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今ならビール500mlを30秒で飲める🍺

今日は雨なので空いてるかと思いきや、まあまあの混雑。

三段目と椅子の競争率高い！
早く帰ってご飯食べよー！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここは１セットでも満足出来る稀有な施設だ😌　もったいないからそれはしないけど。

今月初あしべ♨️
１週間近く足が遠のいていた🦶

テントサウナの優しい熱さに体が慣れたせいか熱が照れてジンジン責めてくる！

御馳走様でした🧖‍♂️

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：ここは目を隠せばどんな写真やイラストを使用してもいいと思っているらしい(笑

キャンプの朝ウナが一番好きかも😀
昨夜の酒が残っている体に水を流し込んで、薪に火を入れる🔥
パチパチと心地よい音を聴きながらゆっくりと温度が上がるのを待つ。

目を閉じフレッシュヴィヒタの香りと薪の音だけに集中する……嗚呼幸せ🧖‍♂️

一言：朝ウナ飯はコーヒーとホットサンドにしよう

何セット入ったか記憶がない…
薪を買い足してサウナ→ビールサウナ→飯の永久コンボ。
一言：おやすみなさい😴

朝５時半に出発して美笛キャンプ場に向かう。
入場待ち80台で入場できず焦る💦

急遽こちらに変更！

同じ支笏湖の水風呂なので不満は全く無し😀

フレッシュヴィヒタが森の中へと誘ってくれる…

天気は曇りだが外気浴が抜群に気持ちいい🧖‍♂️

今日はサウナ三昧です😄


サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：キャンプ場の場所取りが困難になってきたんだなぁ　　

となお