ma-shi

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：

リサーチ不足…
21時までだったので時間なくて2セットしかできなかった。。。

フラットになれる休憩がよかった♪
今度は明るいうちに来よう！

一言：

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：

サウナ：10分 × 1

一言：
今日はキャンプ！
近くのココにお風呂&サウナに♪

…水風呂がないと、やっぱり整いが…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
福岡から運転して帰ってからのお疲れサウナ

遅くまで（朝9時まで）開いててくれてありがとう♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：
サウナのハシゴwww
…やり過ぎた気がする💦
おでこがヒリヒリする。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
GW中日の昼サウナ♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：5分 × 1、10分×1、15分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事で福岡→熊本に入って、時間ができたので「行くしかない！」と思い、久々の湯らっくす♪
やっぱり最高〜！
3セット目はアウフグースイベントでたっぷり汗を出してもらい、キレイに整った〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
泊まったからには、朝からサ活♪
水風呂にシングルがあるのが良い！
…でも、シビれる〜

朝から良き整いです♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初の大東洋！
最高〜❗️