おのとく

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩.10分 × 4
合計：4セット

一言：
ホームグランドは安定感ハンパなし！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは熱い🥵！カラット気持ちいい！水風呂はぬるめ！お風呂の種類も色々楽しめます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分× 3
合計：3セット

一言：水風呂が冷たかったです。終了後のソフトクリームが100円でお安く美味でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分×3

合計：3セット

一言：早朝900円で訪問しました。源泉掛け流しのぬるめの水風呂で整いました。

テレワーク終わり、てくてく鷹の湯へ

ぬる湯で身体を温めてからの

8✖️1✖️5 水分補給
10✖️0.5✖️5 水分補給
8✖️1✖️5 水分補給

あつ湯であったまり終了！

玄関前で吸う煙草のうまいこと！

あすも元気に行くで！





#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

遠出を完了して蔵ノ湯さんへ

日曜日の夕方、激混みでした。


サウナ入るのに待ちが生じるのはちょっと厳しいな！

水風呂は僕にはきつかったな！

外気浴はとてとよかった！

またゆっくりいきます。




　　#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

国道36号をテクテク歩いて高柳の湯さんへ

身を清め、40℃のぬる湯で温めてからの

サウナ10分、水風呂1分、休憩5分を3セット、天井が高く、開放感がありとても良い時間を過ごせました。




#サウナ

#水風呂

#休憩スペース