あかかず

痛風おじさんになったので1週間ぶりの汗出し
最近はほのかよりこっち派。

昨日はアンビシャスロウリュ
本日はくみちょロウリュ
Hunter✖️Hunterも読み進めて満足✌️

朝からサッカーして山岡家たべて、昼寝していまここ🧖🧖
帰ったらビールのもう、
あ、体重はちゃんと戻りましたとさ😮‍💨

ジムからの、回数券もらったのでゆーらんせんへ😌
ジム後でなまらととのうーーー
62キロ今シーズン１低体重✌️

朝ウナしてチェックアウト。
朝からなまら整ったーーー🧖‍♀️

サ室最上段でオートロウリュはマジで耳取れるかと思った😚←褒めてます✌️
冷たい水風呂から水風呂はぬるま湯に感じる程。
外気浴も最高🧖‍♀️

サウナ4セット後にリクライニングで幽白みて、岩盤浴1セットで終わり！
帰宅後にビール🍺

サイレントロウリュ
サウナ
サウナ
ロウリュ
で決まり！
いつもサウナ入る前にご飯食べちゃうからサウナ入った後に食べなきゃと思ってるが、、、
ハンター✖️ハンターも続き読まないと。

すすきので飲み、12時過ぎに入店。
酔いながらもハンター✖️ハンター探したが、読んでる最中に寝落ち💤💤
だいぶダラダラして2回ロウリュ受けて帰るのであった。

サ室久々に80度越えてた🧖‍♀️
2階休憩室でまったり、ハンターハンター読みたかったけど、なかったから幽白で💫

日曜日は激混みです！！
サ室80度超えてないですー！！

久々のえん♨️
やっぱりいいね😊
外気浴は強風過ぎて🥶🥶

久々のホーム苫小牧ほのか
WBCの再放送見ながら🇯🇵🇲🇽
あ、今日から体重もつけよう。
64.2

フットサル→山岡家→なごみ→アイスで決まり！

大谷のホームランをサ室で見たよ⚾️
床をタオルで拭くのはいいんだけど、そのタオルいつ交換してるのかなー、、、
かと言って、自分のタオルで拭くのはなー、、と思いながら🧖‍♀️
追記1、2時間に1回交換してました。

二日酔いで10時ロウリュ
帰る前の19時ロウリュ
サ飯はあんかけにメロンソーダ
住みたい。

サウナイキタイ登録してからは初めていきました！！
ロウリュは明日うけます🧖‍♀️

久々のサ活。
サ室80度切ってて、ちょいと残念。

泊まったので朝ウナ。カウントしていいよね？？
二日酔いすぎて1セットのみ。
夜と比べてシャワーとかの水圧げきよわだったなー。

飲み会だったので、お泊まり。
だって往復のタクシー代とホテル代一緒なんだもん。
サ室は5人でぎゅーぎゅーだけど、外気浴いい感じ。