あの日の桜

小雨のテニスのあとウェルネスパークへ🏍
水風呂の表示は22.7℃でしたが、それより冷たく感じ、熱い体を冷やせました😊
(7/15)

らーめん いやどうも

炒飯

味噌ラーメンが美味しいラーメン屋さんで初めての炒飯。卵の風味を感じる薄めの味付けで美味しかった😊

雨の日に思川温泉へ
天然地下水かけ流しの水風呂はあいかわらず冷たく肌触りも良い。サウナがロウリュで常に熱くて気持ちよくととのえました。気温が高い中の雨の外気浴も○
(6/28)

焼肉 芯々

リブ芯(宮崎牛)

柔らかくて濃厚

蒸し暑いなか、涼みにつくばの湯へ🏍
セルフロウリュが出来るようになり熱々💦1セット目であまみが全身に。水風呂は体感24-5℃、蛇口の水を強めに出して1,2℃下げて身体を冷やしました。筑波山の麓の外気浴は温度も湿度も下がってて気持ちよかった〜😊

おおきや 焼きそばとたこ焼き時々賄い お好み焼き

焼きそば

麺がもちもちでソースの濃さもちょうど良くレモンスカッシュと合う😋

霞ヶ浦一周のあと湯楽の里へ🏍
30分毎の熱いロウリュウと17.0℃の水風呂がたまらない😆
水曜サ活企画でロウリュウパフォーマンスやってましたが時間合わず😢久しぶりにアウフグース受けたかったなぁ…
露天の高濃度炭酸泉はおじいちゃん達に人気で入れない…でも露天の白湯がぬるめでゆっくり出来ました😊

和乃貫山

ひれと海老

大海老じゃなくなったけど大きくて美味しい〜ひれもやわらかくて間違いない😋

素鵞神社のあと小美玉温泉へ🏍
バイクにもサウナにも最適な清々しい気候🌤
ここの温泉はぬるめの弱アルカリ性で肌触りも良く1番のお気に入り♨️
水風呂は体感18℃前後でしっかり冷やしてくれて、何より外気浴スペースは綺麗な小さめの庭で、風が抜けてとても心地いい空間😊
温泉、サウナ、水風呂、外気浴すべて揃ってて、500円💰
ご飯も食べたかったな〜夕方までなのかなー

テニスのあと汗を流しに♨️
今日は外気浴の広いほう
水風呂は20℃とまだ冷たくて気持ち良かった〜
外気は暖かく風が爽やかで、ゆっくりととのえました😊
最近館内のWi-Fiがつながりやすい♪
(5/25)

大宝八幡宮参拝と砂沼ランのあとビアスパークへ🏍
夏日のランニングで体が熱々🥵
水風呂はまだ冷たくて19-20℃くらい？気持ち良かった〜〜ゆっくり2セットやってととのい癒されました😊

森乃館 下妻店

サーロインステーキランチ

柔らかく美味しくてリーズナブル

散髪、ランニングの後ビアスパークへ
温泉ポンプ故障で温泉でなく沸かし湯になっていましたが、サウナ、水風呂、外気浴は問題なく出来ました。
水風呂はかけ流しで体感19-20℃、気持ちよく冷やせました😊外の床が綺麗でなかったため内気浴に変更、ゆっくりととのえました🤤

びっくりドンキーつくば中央店

サラダ、フライドポテト、マカロニチーズ

自社製のケチャップとマヨネーズがあっさりだけどコクがあって美味しかった！初めてのマカロニチーズも旨し

久しぶりに来たらオートロウリュが1時間に2回に！🔥
ととのいイスも流行りの良いやつに変わってて、リクライニングも1脚増えた？ようで、サウナーにとって嬉しい事ばかり😆
水風呂は表示12.5℃でしたが、体感15-6℃、熱いサウナの後にしっかり冷やしてくれる。快晴で外気は暖かく、爽やかな風が吹き続ける心地いい気候でした🌸
露天の天然温泉もつぼ湯も熱くて良き😊

角ハイボール、冷奴、自家製カレー

自家製カレー辛めで美味しかった〜ハイボールは量少なかったな^^;

2年半ぶりにきぬの湯へ
前に来た時は、サウナは熱くて外気浴スペースは好みだけど水風呂がぬるいなぁ、くらいにしか思ってませんでしたが、この2年半でいろんなサウナに行き天然水が大好きになり、今日はここのミネラルたっぷり井戸水の良さがわかりました。なめらかで最高に気持ちいい〜🤤露天の源泉かけ流し茶碗の湯もぬるめで心地良し
これもサウナを愛でたいのおかげかな📺
ご飯も美味しかった〜😋ついビールも飲んでしまい休憩室も堪能😴

ビール、ばくだん、トマト・チーズの雑炊

ばくだんは具沢山で満足😊雑炊は間違って五穀米になったけど意外にもトマトチーズに合って美味しかった〜

東京出張のあと映画を観てスパメッツァへ
日曜の夜にこんなにも人が！？
ドラゴンサウナの安定の熱さ、湿度のおかげで、1セット目からしっかりととのえる！メディテーションサウナは激混みで23時過ぎてやっと行列が無くなり入れました。
夜は特に若い人がたくさんいて賑やかだな〜〜😊
(4/14)

天ぷら新宿つな八 柏店

潮御膳

4kmラン筋トレ後サウナへ
水風呂もまだ冷たくて嬉しい😊2セット目水風呂が空くのを待ってたら17分もサウナに🔥💦手も痺れてきて危なかった〜⚠️💦夜の外気浴がちょうどいい〜😆
(4/13)

暖かい春の日にテニスをやったあと、久しぶりのホームサウナへ
水風呂はまだ冷たいかな〜？15.8℃！！いや〜冷えてた⤴️
サウナは空いてて快適、外気浴は暖かく風が気持ち良い冷たさ〜ゆっくりしっかりととのいました〜〜

もつ煮込専門店 油ヤ食堂 つくば要店

煮玉子もつカレーライス

もつ煮定食が美味しくてカレーも一度食べてみたかった。やっぱり美味しかった😋煮玉子の塩味が絶妙

やっと2回目来れました🏍
弱アルカリ性の黒色(琥珀色)の大浴場は温度が低めでやっぱり気持ちがいい〜
サウナストーブは熱々、水風呂はかけ流しで体感15℃程度で理想的、なにより外気浴のスペースが露天風呂と一体化してて、開放的なのにこじんまりしててかなり好み😊2セットで十分満たされ、最後はまた大浴場でゆっくり♨️
食堂のカレー蕎麦美味しかった🤤

カレー蕎麦

スパイスが効いてて美味しかった！七味も合う

スキーのあと疲れた身体を癒しに江戸遊さんへ
天然水の水風呂も露天の炭酸泉もはやっぱり気持ちいい😊
ここは施設全体が綺麗で導線も良くて入りやすいな〜

久しぶりの江戸遊さん。
熱いタワーサウナとロウリュサウナからの天然水かけ流しが最高！この天然水かけ流しの水風呂のためにはるばる来ました🚗外気浴は寒すぎ🥶
なんと露天風呂の中にととのい椅子がある「ととのい処」で腰の辺りを温めながらととのえました〜〜内湯のととのい椅子も良き。
ここには大好きな露天の炭酸泉もあるんだな〜😊

千両 小山店

こはだ、つぶ貝、赤貝、カニの味噌汁

ジムの後サウナへ
今日は久しぶりに入り口左側の外気浴が広いほう
しっかりサウナで熱々になり水風呂へ。水風呂は16℃！冷え冷えでちょうどいい！今日は外気浴が暖かくて2セットとも気持ちよかった〜〜
(2/19夜)

出張のあと久しぶりのスパメッツァで3セット
週末の夜で混み混みでしたが、運良く上段でドラゴンロウリュを受けられて、1セット目から全身にあまみが。リクライニングにも座れてたっぷりととのいました。おかげで疲れもスッキリ〜

三ツ矢堂製麺 流山おおたかの森S.C店

ハイボール、大餃子、鶏中華そば