いろはに

2021.02.15

19回目の訪問

昨日の草加健康センターへの出張サウナに続き本日はホームサウナ。
今日は鈴木さん&鮭山さんのアウフグースがあることを知っていたので再び参りました🚶

初回はギリギリ間に合わず、二回目から参入。あぁ今日も足を運んで良かった、一所懸命のアウフグースを心地よく味わえた。これまでより少し深く楽しく。
「これが最後のサウナになるかもしれない、と」、その一期一会の精神を大事にしたい。

サウナ:10分 × 3
アウフグース×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
3
56

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トントゥとは?

2021.02.17 01:19
1
毎日サウナに入ったりアウフグースできることは当たり前じゃないんだなって噛みしめて、1回1回を大切にしようって思いました☺️ ありがとうございました!
2021.02.17 04:32
1
鮭山未菜美 鮭山未菜美さんに37ギフトントゥ

ありがとうございました。 休憩所で汗だく息切れしながらも再びアウフグースに向かう姿はさながら戦場に向かう戦士のようでしたよ! 無理しすぎず、御自愛下さい。 次回も楽しみにしています🌈
2021.02.17 14:28
1
ありがトントゥ!!!! 最近はサウナ室から出て少し休憩するようになって更にパワーアップした風が送れるようになりました😂 ありがとうございますー!頑張ります!!
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