地図からサウナが探せる！

【閉店】スパリゾートプレジデント

カプセルホテル - 東京都台東区

いろはに

2020.09.04

7回目の訪問

サウナ：①6分③6分⑤6分
小しきじ：②6分④6分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

少し間が開いてのサウナ。
青森ヒバに包まれながら読書してサウナを楽しみました。

ととのう感覚も気持ち良いものですが、今日改めて水風呂での呼吸状態を再認識しました。
水風呂の後半で呼気が冷えてくるのを感じるのは、水風呂によって体血流が充分に冷やされ、肺へ流れてくるからでしょうか。あぁととのいとはまた異なる快感があるものだなと感心しました。
サウナは奥が深いですね🌀

男