いろはに

2020.08.04

9回目の訪問

前半 16:30
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

後半 21:00
サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

週末から仕事が少しハードモードだったので、今日はホームサウナで贅沢に過ごしました。
前半は穏やかにととのいましたが、後半はサウナ室内外どちらも賑やかだったので早めに切り上げました。
間で肉茄子味噌炒め&定食セット&生ビール頂きました。
外気浴中に薫るいい匂いは肉茄子味噌炒めだったのですね。カレーに匹敵する、いやそれ以上かもしれない美味さでした。ごちそうさまでした。

ととのい度:8/10

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
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