いろはに

2021.06.23

18回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

久しぶりのプレジ。
今日までかなり疲れが溜まっていたので最高にトトノえるはず。
身体を洗ってさっぱりしたところで、いざ、スチームサウナへ。
一気にアチアチの全快リラックスモード。
そして、更にサウナ後もいつも以上に黙々と身体をゴシゴシ、ゴシゴシ、ゴシゴシ。
無事に生まれ変わりです。
今日もありがとうございました。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 52℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃
1
78

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2021.06.25 00:09
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いろはに いろはにさんに10ギフトントゥ

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