アーバンスパ
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
マルシンスパが天空のアジトなら、アーバンスパは地底のシークレットベース。
水風呂は天然水だし、湯船、水風呂、サウナ、ミストサウナがコンパクトにまとまっていて、ロウリュウやアウフグースもない地味で静かなサウナだが、実はかなり完成度の高いサウナ施設なんではないかと思う。
今日は筋トレで言うところのドロップセットを試してみた。ドロップセットは限界までバーベルを上げたら、重量を軽くしてさらに限界までバーベルを上げて追い込む手法だ。この手法をサウナに応用し、ドライサウナで限界まで追い込み、そのまま低温超高湿度ミストサウナに直行しさらに追い込んだ。そこからの水風呂、休憩の整いと来たら……。最&高……。
ちなみに、冷水機が見当たらないので、水分を持参した方がいいかもしれません。
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#休憩スペース
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