耕の助♪#*

2023.12.11

16回目の訪問

サウナ飯

ずっと週4以上ペースのサウナだったのが
今月はなんか調子悪過ぎて11日にしてまだ3回目。

月曜はアウフグースとかの選択肢も多いけど
微妙な体調で
サウナ熱過ぎず水風呂冷た過ぎずなこちらに。

だいぶ元気になれたかも。

鉄板チーズナポリタン

今日は若干味濃過ぎた気がする。まあそれでも及第点。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
16

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