masa@yamamoto⤴︎

サウナ：12分,15分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5〜7分 × 3
合計：3セット

一言：ようやく今年初来店。気温が低いので2本目までは外気浴中すぐ寒くなる。開き直って3本目の前に一度じっくり温泉に浸かる。身体を温めてから再度サウナ入ると外気浴も気持ちよくスッキリ！
水風呂はやっぱり柔らかくて心地よいなー。今年もたくさん来たいな。

サウナ：12分〜20分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜15分 × 3
合計：3セット

一言：今年初のサ活は、湯けむりの里。12分ぐらいサ室にいて十分汗はかいてるんだけど、外気浴であっという間に冷えてしまうwまー、そんな季節なのかもーちょいじっくり蒸された方がよいのか少し考えしまうなど。最後一本は20分と長めに入ってたんだけどねー。

柴崎亭

塩煮干しそば

個人的にはこの辺でナンバーワンのラーメン店！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：受付でロッカー待ち行列が発生。ま、年末だからしかないか。
サウナはそのパチパチ燃えてる映像いる？見てるだけでより熱くなってしまうww
タイミング悪くロウリュウタイムに一度もサ室にいなかった（涙）。
露天の外気浴は気持ちよくてウトウトしてしまう。少々お値段はるけど、たまにのんびりするにはいいかもしれない。

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：風が冷たく外気浴が厳しい季節到来。サ室はほぼ満室もデッキチェアががら空きというみんな感じてるのは同じなのね。もっと芯まで熱くなるほど蒸されてた方がよかったかな？
最後は露天風呂でじっくりあったまって帰宅。
ま、そんな日もあるさ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：コワーキングスペース5日以上通ったらもらえるスペシャルクーポンにて遠征。お風呂もサ室もよいなー！
タイムズってあの駐車場のタイムズがやってるのね。それも知らなかった。平日昼間ってことでがら空きで気持ちよくくつろげました。

TOKYOクラフトペールエール

飲みやすい！

サウナ：12,16分 × 2
水風呂：1,0.5分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：20:30を過ぎるとサ室は満席。ただ、回転率いいので並びはしない。でも回転率いいからドアの開閉も多く温度が上がりにくい。なので2本目は16分入ってもあんまり心拍数があがらない。
ま、仕方ないかと切り替えて3本目は塩釜。前回もそうだったけど、仕上げの塩釜結構良いかも。お肌ツルンツルンになるしw
もーちょい早く来れたらいいんだろうけど、それなりに楽しめたから、それはそれでよいかなと。

サウナ：12,15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：寒いからか温泉混んでる。外気が寒くサウナであったまっても外気浴で冷める冷めるw
2本目はのんびりサウナ入ってるとうとうとしてつい15分w
外気浴で冷えちゃうのでサウナは2本で切り上げてのんびり温泉浸かって終了。ま、そんな日もあってよし。12月にちょっと臨時休業あるそうです。

そばごちそう門前 （深大寺そば）

鶏天ぶっかけ（温）

温泉前に深大寺でそば。鶏天旨し！

サウナ：12,15,20分 × 3
水風呂：1,0.5,0分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2本目は入った瞬間マット交換になったのでちょい長めに。3本目は塩サウナ。これはこれでよいなー。お肌ツルンツルンになりました！
最近ととのい感がイマイチなんだけど、気持ちよく入れたからヨシとする。
サ室は20:30過ぎると並ばないけど、満席感かなー。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々にようやくこれた。露天の水風呂は水が柔らかくてやっぱり心地よい。ずーっと入っていられるw

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：11月に入って初来店。夕方近くなるとやっぱり混み始めてる。サウナは混んでないけど、水風呂がちょっと並ぶ。まー、水風呂気持ちいいからなーw

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：最近、部活帰りの息子氏からサウナへ誘われる。ま、息子氏に誘われたら仕方ないw
本日はのんびり温泉に浸かってから2セット。
温泉であったまってから入るサウナも気持ち良い。

生中

670円とちょい高めだけどまぁ仕方ない。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：少しのんびりお湯に浸かってから2セット。ここ最近慌ただしく3セットなので、時間気にせず2セットぐらいでもよいかも。その後、塩釜15分。じっくり蒸されてシャワー浴びて終了。悪くない。24時までやってるならもーちょいのんびりできたかも。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しばらく前まで気温高いからサウナ短めで、だったのが、あっという間に気温低めだから水風呂短めにモードになってしまった。

生中

670円って割とよいお値段。まー、仕方ないか。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7-10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴で爆寝するかと思ったらなんだか眠いけど寝られないというまま終わってしまった。あと、思ったほど汗だくにならなかった。
まー、そんなときもあるかな？

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室は割と目いっぱいだけど、デッキチェアは空いてるという謎タイミング。よき。
店内はハロウィンモード。

サウナ：10-12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15-20分 × 2
合計：2セット

一言：徳島で初サウナ。外気浴のデッキチェアで爆睡してしまい、タイムアウトで2本で終了。お風呂もいろいろあって楽しかった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：朝から行こうと思ってたのに結局昼前からサウナ。外気浴を2回ともデッキチェアでガッツリ寝てしまったので本日は2セットで終了。いやデッキチェアよく起きられたなw

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：最近、息子氏と一緒にちょこちょこと来店。短時間でセット数少なめだけど、それはそれでまぁよいかな。

サウナ：8、8、10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は息子氏がサウナ行きたいと言うでこちらへ。息子氏に合わせて時間は短め。水風呂はあいわらず柔らかでよい。二日連続でサウナ行けて最高！

生中

本日は一階のお庭のお店で、生中。