masa@yamamoto⤴︎

サウナ：12,15,20分 × 3
水風呂：1,0.5,0分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2本目は入った瞬間マット交換になったのでちょい長めに。3本目は塩サウナ。これはこれでよいなー。お肌ツルンツルンになりました！
最近ととのい感がイマイチなんだけど、気持ちよく入れたからヨシとする。
サ室は20:30過ぎると並ばないけど、満席感かなー。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々にようやくこれた。露天の水風呂は水が柔らかくてやっぱり心地よい。ずーっと入っていられるw

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：11月に入って初来店。夕方近くなるとやっぱり混み始めてる。サウナは混んでないけど、水風呂がちょっと並ぶ。まー、水風呂気持ちいいからなーw

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：最近、部活帰りの息子氏からサウナへ誘われる。ま、息子氏に誘われたら仕方ないw
本日はのんびり温泉に浸かってから2セット。
温泉であったまってから入るサウナも気持ち良い。

生中

670円とちょい高めだけどまぁ仕方ない。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：少しのんびりお湯に浸かってから2セット。ここ最近慌ただしく3セットなので、時間気にせず2セットぐらいでもよいかも。その後、塩釜15分。じっくり蒸されてシャワー浴びて終了。悪くない。24時までやってるならもーちょいのんびりできたかも。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しばらく前まで気温高いからサウナ短めで、だったのが、あっという間に気温低めだから水風呂短めにモードになってしまった。

生中

670円って割とよいお値段。まー、仕方ないか。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7-10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴で爆寝するかと思ったらなんだか眠いけど寝られないというまま終わってしまった。あと、思ったほど汗だくにならなかった。
まー、そんなときもあるかな？

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室は割と目いっぱいだけど、デッキチェアは空いてるという謎タイミング。よき。
店内はハロウィンモード。

サウナ：10-12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15-20分 × 2
合計：2セット

一言：徳島で初サウナ。外気浴のデッキチェアで爆睡してしまい、タイムアウトで2本で終了。お風呂もいろいろあって楽しかった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：朝から行こうと思ってたのに結局昼前からサウナ。外気浴を2回ともデッキチェアでガッツリ寝てしまったので本日は2セットで終了。いやデッキチェアよく起きられたなw

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：最近、息子氏と一緒にちょこちょこと来店。短時間でセット数少なめだけど、それはそれでまぁよいかな。

サウナ：8、8、10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は息子氏がサウナ行きたいと言うでこちらへ。息子氏に合わせて時間は短め。水風呂はあいわらず柔らかでよい。二日連続でサウナ行けて最高！

生中

本日は一階のお庭のお店で、生中。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あこがれの神代湯へ初来店！こじんまりとしてるけど、綺麗に整ってる。露天はじんわり吹く風でじーっとしてると心地良くなる？噂の生ジョッキキリンラガーでいうことなし！
サウナの温度は見忘れたけど、90度はないような？？？

中ジョッキ

中ジョッキ550円、柿ピー50円。いいじゃないの！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：短めでテンポ良く3セット。なぜかサ室はガラガラで外気浴の露天は混雑。ま、そんな日もありますかね。
ビオレとコラボキャンペーン開催中？

生大枝豆セット

枝豆じゃないツマミも選べるといいんだけどなー。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やすらぐ。休日何もない日はほぼ来てる気がする。その割にサウナだけで帰るのちょっともったいない気もするんだけど、他にもやることあるとなかなか…

生中

620円。コスパはともかくすぐ飲めるのは嬉しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夏のドライサウナは短めでも充分かも。今日はドライサウナ3セットでととのって寝湯で爆睡してしまった。
タイ式マッサージにちょい興味でた。

生ビール串カツセット

セットで850円はコスパよいけど結局生ビールはお代わりしてしまうw

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨降りの合間に来訪。水風呂が外なので小雨ぐらいじゃ気にならず。相変わらず水風呂に癒される。ラストは3分ほど浸かってフィニッシュ！気持ちええ。外気浴は心地よい風は残念ながら今日はなかった。

サウナ：8-12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
おまけ：塩釜1本

一言：カラダ洗って湯船に浸かって火照ったままサウナ入ってたまらず8分で水風呂へ。気温が高い日は先に水風呂から始めてもよいかもね？
あとは12分セットで、〆に塩釜も入って気持ちよくアウト。いやーよかった。 明日から始まるハッカ風呂、来週いけるかな？

中華食堂 一番館 仙川店

プレモル

プレモル273円はホントコスパよい！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：こんな暑い日はサウナ12分、水風呂1分じゃなく、水風呂12分、水風呂1分でもよいんじゃないかと思うw
露天の水風呂ずーっと入っていられるぐらい気持ちいい。

生中大

サウナ上がったら水分補給に

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：外気浴で運良くデッキチェアで寝そべる。最近の睡眠不足がたたって爆睡。これを2セットやったら爽快すぎて2セットで満足w

メガジョッキセット

生ビール大と枝豆のセット。1100円は微妙だけど、まぁありかな。