masa@yamamoto⤴︎

2024.11.04

30回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:8-10分 × 3
合計:3セット

一言:もうだいぶ冷えてきたので、じっくりとお湯に浸かってカラダをあっためてからサウナへ。
その方がサウナ出てからもポカポカしてる。
三連休最終日は午後早い時間でも混んでたなー。

masa@yamamoto⤴︎さんの深大寺天然温泉「湯守の里」のサ活写真

  • サウナ温度 45℃
  • 水風呂温度 18℃
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