masa@yamamoto⤴︎

2023.07.16

10回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:こんな暑い日はサウナ12分、水風呂1分じゃなく、水風呂12分、水風呂1分でもよいんじゃないかと思うw
露天の水風呂ずーっと入っていられるぐらい気持ちいい。

masa@yamamoto⤴︎さんの深大寺天然温泉「湯守の里」のサ活写真

生中大

サウナ上がったら水分補給に

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃
  • 水風呂温度 19℃
0
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