サウナミッツ

仕事でミスをしてどうしても気分転換したくてやってきました

サウナ：7分 × 3
水風呂：50秒 × 3
休憩：3分 ×3
合計：3セット

今日はこの前より人が少ないが常連さんばかりのようだ
水風呂は相変わらず気持ちいい

滞在時間は1時間もなかったけどいい気分転換ができた。

仕事帰りに初めての利用

サウナ：7分 × 3
水風呂：50秒 × 3
休憩：3分 ×3
合計：3セット

２段目のサウナは熱くて汗が止まらない
噂通りの水風呂ずっと入っていたい
休憩スペースも噂通り（露天の鯉と滝の音）

帰宅前の限られた時間でサックとサウナへ行くときにまた利用したい。

6の付く日ということでサウナイーグルへ行ってきました

サウナ：10分 × 6（ロウリュ1回）
水風呂：40秒 × 6（シングル3回）
休憩：5分 ×6
合計：6セット

昼食前に3セット、昼食と昼寝後に3セット
サウナ飯はスタミナ丼（明日の口臭は気にしない）
昼寝後の3セット目に14時のロウリュに時間を調整

ロウリュは中段で1回おかわりをした
おかわりのうちわ100回の強者あり、ロウリュマイスターと真剣勝負
シングルの水風呂は強烈で癖になる
年内にまた行きたい

ニフティ割が今月末とのことで平日休みを利用して初訪問

サウナ：10分 × 6（ロウリュ1回）
水風呂：40秒 × 6（シングル3回）
休憩：5分 ×6
合計：6セット

昼食前に3セット、昼食と昼寝後に3セット
サウナ飯はイーグルコンディションラーメン（明日の口臭は気にしない）
昼寝後の3セット目に14時のロウリュに時間を調整

ロウリュは一番上段で2回おかわりをした
シングルの水風呂は強烈で癖になる
ロウリュ後に熱波師さんに夜のオロポロウリュを勧められたが今日は時間の都合で断念

今度はオロポロウリュに参加したい

トントゥ抽選で当たった引換券を使用させて頂き、久しぶりのサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 ×3
合計：3セット

サウナで座る位置をすべて変えて楽しむ
サウナのセットが終わった後は炭酸風呂で締める
気づいてみたら久しぶりのサウナでした

約半年ぶりのアーバンクア
今日は、バースデイクーポンで温活３時間コースを満喫

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 ×3
合計：3セット

前回気になったサウナの扉がしっかり閉まるようになっている
サウナは座る位置をすべて変えて自分のいいポジションを模索してみました
結局分からずじまいでした

東海地方の人間として１度は行きたいと思っていた。
水の都大垣の大垣サウナ

サウナ：8分 × 5
水風呂：50秒 × 5
休憩：3分 ×5
合計：5セット

大垣駅から汗をかきながら徒歩で向かう
受付で初めてだと伝えたら色々と丁寧に説明してくれました
サウナは温度よりかは熱く感じなかった
水風呂は噂通りでとても気持ちいい
ずっと入っていたい水風呂とはこれのことかと
サ食はかつ丼を食べる
今度はもう少し涼しくなってから行きたい

トントゥ抽選で当たった引換券が9月末だったのでここぞとばかりに
使用させて頂き、1か月ぶりのサ活

サウナ：8分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 ×3
合計：3セット

初めての春日井笑福の湯
お風呂の種類はたくさん
水風呂は17℃でそこそこ楽しむ
日光浴をしながら休憩をした

１か月ぶりのサ活

サウナ：10分 × 4
黒からふろ：5分×1
白からふろ ：5分×1
水風呂：30秒 × 4(冷たい×3　ぬるい×1）
休憩：5分 ×5
合計：5セット

ハガキが来たので、期限が９月だけど、早めにこなす
平日ということもあり、サウナが独占できるときもあり
のんびり楽しましてもらいました。
お風呂もぬるめで体が心地よかった。

３か月ぶりの久しぶりのサ活

サウナ：5分 × 2
黒からふろ：5分×2
水風呂：30秒 × 3(冷たい×3）
休憩：3分 ×3
合計：3セット

サウナに体がついていかず１時間プランで終える
ですが楽しむことはできた
ウエルビーは料金体系が変わったので以前のように隙あらばの頻度では行けなくなりそう
たまにのご褒美や体を整えたいときに行きたいと思います

ランチサウナプランで久しぶりのサ活

サウナ：10分 × 3
白からふろ：5分×1
黒からふろ：5分×2
水風呂：1分 × 6(冷たい×1　ぬるい×5）
休憩：5分 × 6
合計：6セット

今回は久しぶりの黒からふろ
白からふろは緑茶で満喫させていただきました
白黒つけるなら、黒からふろ派、男の隠れ家のようだ

昼飯は、日替わりランチ（シイタケの肉詰め）を食して、胃袋も満足

早朝サウナプランで朝サ活

サウナ：10分 × 3
白からふろ：8分×2
水風呂：1分 × 5(冷たい×1　ぬるい×4）
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今回も黒からふろには入れず、その分を白からふろで満喫させていただきました
白からふろのお茶は良い。匂いも満喫できる。

残念だったのは、タオル絞りおじさんがいたこと
サウナの中で絞る、露天風呂の中でも絞る、次行くときはおじさんに会いたくないな

今日は、お風呂３時間コースを満喫
サウナはいつもより人が多め

ドライサウナ*10分*4回
水風呂*30秒*4回（ぬるい1回・冷たい3回）
休憩*5分*4回

今日も水風呂の時間は短めにここでのルーティンになってきた。

初めて来たときから気になったのが、高温サウナの扉がしっかり閉まらないところ、しっかり閉まってくれるとなお良いサウナ室になるのにそこが残念

今日は、会員入会時にもらった割引クーポンを使って温活３時間コース

ドライサウナの目の前が水風呂で近くに整い椅子があり、導線が非常に良い

ドライサウナ*10分*3回
水風呂*30秒*3回（ぬるい1回・冷たい2回）
休憩*5分*3回

いつもは水風呂1分入るところを休憩時に足先の冷えが気になるので、今日は時間を短くしてみた。短い時間の方が体に合ってるみたい。

まだまだひよっこサウナー自分に合ったセットメニューを試行錯誤中

今日は、メンバーズ感謝デーということで初の名駅店へ行きました。
限られたスペースでコンパクトにまとまった館内は導線も短くありがたい
ドライサウナ*12分*3回
ミストサウナ*5分*1回
森のサウナ*10分*1回
水風呂*1分*5回（滝を3回堪能）
休憩*5分*5回
水風呂の滝は脳天直撃で気持ちいい、整い椅子の近くにあるバスタオルやガウンも休憩時にありがたい
サウナ水の経口補水液もおいしかった
今池・名駅と行ったので次は栄店に行ってみたい

早朝サウナプランで朝サ活

サウナ：10分 × 3
白からふろ：10分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今回は黒からふろには入れず、白からふろを満喫させていただきました
ミストサウナの中の水風呂の方が体に合ってるみたいで心地よく入れました

噂通りかけず小僧が多いこと
値段の安さは魅力的だが、次はないかな