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平日休みを利用して久しぶりにアペゼにやってきた

セット内容
ロウリュサウナ:8分 × 3
水風呂:60秒(ぬるい) × 3
休憩:5分 ×3
合計:3セット

年末にいただいた、平日限定招待券を利用する
サウナ室では10時のロウリュサービスを受ける
今日のアロマ水はラベンダー
休憩は小上がりの床に寝そべり5分休憩

しっかりと汗をかいて満足できた

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 26℃,15℃
27

サウナミッツ

2023.01.28

43回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

土曜日の夕方に八幡湯へ

セット内容
サウナ:25分 × 1
水風呂:15秒 × 1
休憩:3分 ×1
合計:1セット

今日もいつも通り木風呂へ入る
今日も熱々
しっかりと先制パンチをくらう

サウナ室は混雑をしていた
サウナ室の温度計は110℃、八幡湯にしては不調
今日は体が冷えていたのか全然熱くならず、出るタイミングを逸する
結局25分もサウナ室にいた
これ以上セットを重ねても良くないと思い、1セットで終わらせる

水風呂から水を拝借して汗を流して水風呂へ
水はキンキンで冷たい
水風呂にはさっと入るだけですぐに出た

休憩は3分程度ほど、気温も低いので手短に済ませた

最後は木風呂に浸かって締めた

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  • サウナ温度 110℃
21

サウナミッツ

2023.01.21

42回目の訪問

歩いてサウナ

八幡湯

[ 愛知県 ]

土曜日の夕方に八幡湯へ

セット内容
サウナ:8分 × 3
水風呂:15秒 × 3
休憩:3分 ×3
合計:3セット

今日もいつも通り木風呂へ入る
今日は熱々
しっかりと先制パンチをくらう

サウナ室は最初は空いていたが、3セット目には満席
サウナ室の温度計は120℃を下回る
前回はテレビはアンテナの調子が悪く見れなかったが、今回はテレビが復活

水風呂から水を拝借して汗を流して水風呂へ
水はキンキンで冷たい
水風呂にはさっと入るだけですぐに出た

休憩は3分程度ほど、程よい温度でしたが空気がひんやりしていたので手短に

最後は木風呂に浸かって締めた

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  • サウナ温度 110℃
18

サウナミッツ

2023.01.14

41回目の訪問

歩いてサウナ

八幡湯

[ 愛知県 ]

土曜日の夕方に八幡湯へ

セット内容
サウナ:8分 × 3
水風呂:15秒 × 3
休憩:3分 ×3
合計:3セット

今日もいつも通り木風呂へ入る
先週はぬるかったけど、今日は熱々
しっかりと先制パンチをくらう

サウナ室は空いていた
サウナ室の温度計は120℃
テレビはアンテナの調子が悪く見れなかった

水風呂から水を拝借して汗を流して水風呂へ
水はキンキンで冷たい
水風呂にはさっと入るだけですぐに出た

休憩は3分程度ほど、程よい温度でしたが手短に

最後は木風呂に浸かって締めた

歩いた距離 1.2km

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  • サウナ温度 120℃
14

サウナミッツ

2023.01.08

40回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

日曜日の夕方に八幡湯へ

セット内容
サウナ:15分 × 1
水風呂:15秒 × 1
休憩:3分 ×1
合計:1セット

今日はお風呂もサウナも全体的におとなしめ
番台に今日はあたたくないと貼り紙が…

サウナ室は混んでいた
サウナ室の温度計は110℃、冬の寒さの影響だろうかおとなしい
更にテレビが故障で静かなサウナ室
10分越えても体が温まらないので今日は割り切って1セットにする

水風呂から水を拝借して汗を流して水風呂へ
水はキンキンで冷たい
水風呂にはさっと入るだけですぐに出た

休憩は3分程度ほど、寒いので手短に

今年初サウナはおとなしめなスタートになりました

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  • サウナ温度 110℃
14

サウナミッツ

2022.12.31

38回目の訪問

2022年サウナ納めのため会社の後輩と今年もアペゼへ

セット内容
ロウリュサウナ:10分 × 2
水風呂:60秒(ぬるい) × 2
休憩:5分 ×2
合計:2セット

年末年始追加料金+500円を支払う
帰りに平日限定の招待券をいただいたので結果的にお得ではないか
大晦日ということもあり人も多め
サウナ室では10・11時のロウリュサービスを受ける
今日のアロマ水はパイン
休憩はリクライニングチェアで5分休憩

来年もよろしくお願いします。

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20

サウナミッツ

2022.12.25

39回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

日曜日の夕方に八幡湯へ

セット内容
サウナ:10分 × 2
水風呂:15秒 × 2
休憩:3分 ×2
合計:2セット

今日もいつも通り木風呂へ入る
相も変わらず強烈な先制パンチ

サウナは混んでいた
サウナ室の温度計は110℃、冬の寒さの影響だろうかおとなしい

水風呂から水を拝借して汗を流して水風呂へ
水はキンキンで冷たい
水風呂にはさっと入るだけですぐに出た

休憩は3分程度ほど、寒いので手短に

最後は木風呂に浸かって締めた


おそらく今年最後の八幡湯さんでのサ活になるだろう
来年もよろしくお願いします

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  • サウナ温度 110℃
22

サウナミッツ

2022.12.19

37回目の訪問

久しぶりに準ホームサウナのアペゼへ

セット内容
ロウリュサウナ:10分 × 4
水風呂:30秒(冷)120秒(ぬるい) × 4(冷冷交代浴)
休憩:5分 ×4
合計:4セット

8時前に入店
浴室内は湯気が立ち込めている
まずは炭酸泉で肩慣らししてサウナ室へ
サウナ室、温度計も94℃を示している
1・4セット目にロウリュサービスを受ける
本日のアロマ水はパイン
熱い熱波を受ける
休憩はリクライニングチェアで
最後にラドン湯へ浸かって締めた

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  • サウナ温度 94℃
25

サウナミッツ

2022.12.10

38回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

土曜日の夕方に八幡湯へ

セット内容
サウナ:8分 × 3
水風呂:15秒 × 3
休憩:5分 ×3
合計:3セット

今日もいつも通り木風呂へ入る
相も変わらず強烈な先制パンチ

サウナは混んでいた
サウナ室の温度計は120℃を下回り、冬の寒さの影響だろうか

水風呂から水を拝借して汗を流して水風呂へ
水はキンキンで冷たい

休憩は5分程度ほど、ゆっくりと休憩した

最後は木風呂に浸かって締めた

今日も満喫させていただいた

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  • サウナ温度 116℃
15

サウナミッツ

2022.11.27

37回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

日曜日の夕方に八幡湯へ
秋の気候に誘われで自転車やってきた

セット内容
サウナ:8分 × 3
水風呂:15秒 × 3
休憩:5分 ×3
合計:3セット


今日もいつも通り木風呂へ入る
相も変わらず強烈な先制パンチ

サウナは混んでいた
サウナ室の温度計は120℃を指していたが120℃を下回るときもあった

今日は水シャワーの出が良くなったのでシャワーは断念
水風呂から水を拝借して汗を流して水風呂へ

休憩は5分程度ほど、ゆっくりと休憩した

最後は木風呂に浸かって締めた

今日も満喫させていただいた

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  • サウナ温度 120℃
23

サウナミッツ

2022.11.19

36回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

土曜日の夕方に八幡湯へ
秋の気候に誘われで自転車やってきた

セット内容
サウナ:11分 × 2
水風呂:15秒 × 2
休憩:5分 ×2
合計:2セット


今日もいつも通り木風呂へ入る
相も変わらず強烈な先制パンチ

サウナは混んでいた
サウナ室の温度計は120℃を指していた
今日は体の温度センサーがバグっていて10分以上入ってしまう
思わず常連さんに今日は長いねと言葉を掛けられる

今日は水シャワーの出が良くなったのでシャワーは断念
水風呂から水を拝借して汗を流して水風呂へ

休憩は5分程度ほど、ゆっくりと休憩した

今日も満喫させていただいた

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  • サウナ温度 120℃
16

サウナミッツ

2022.11.13

35回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

祝!営業再開
日曜日の夕方に八幡湯へ
雨模様なので車でやってきた

セット内容
サウナ:7分 × 3
水風呂:15秒 × 3
休憩:5分 ×3
合計:3セット

今日もいつも通り木風呂へ入る
相も変わらず強烈な先制パンチ

サウナは空いていたので、ストーブ前のポジションへ
サウナ室の温度計は126℃を指していた
2.3セット目は混んできたのでおとなしくすみっこへ

今日は水シャワーの出が良くなったのでシャワーは断念
水風呂から水を拝借して汗を流して水風呂へ

休憩は5分程度ほど、ゆっくりと休憩した

改めて週一利用ですが、八幡湯さんが当たり前の日常の一部であることを実感

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  • サウナ温度 126℃
13

サウナミッツ

2022.10.31

2回目の訪問

リニューアルしてから初めてやってきました

セット内容
サウナ(木漏れ日ロウリュウ):10分 × 1
サウナ(漢のサウナ):8分 × 3
水風呂(浅瀬の湯×2・深海の湯×2):20秒 × 4
水風呂(超音波流水バス):60秒 × 4
休憩:5分 ×4
合計:4セット

地下に潜って、いざ浴室へ
体を清めて、鳥籠の湯で体を温める

1セット目は、木漏れ日ロウリュウへ
温度は86℃くらいだったので10分堪能
オートロウリュウが作動する前に退散してしまった

2~4セット目は漢のサウナへ
壁の中央に大型テレビ、サイドにサウドストーブが鎮座している
温度も90℃オーバーで心地よい

水風呂は浅瀬の湯と深海の湯が温度差があり緩急をつける
サウナフジの名物である中央にある超音波流水バスで浮かんで体を冷却

休憩は5分程度ほど、ゆっくりと椅子で横になった

久しぶりのサウナフジはやっぱり最高でした

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  • サウナ温度 86℃,96℃
22

サウナミッツ

2022.10.23

34回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

日曜日の夕方に八幡湯へ
天気も良かったので自転車でやってきた

セット内容
サウナ:7分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:5分 ×3
合計:3セット

今日もいつも通り木風呂へ入る
相も変わらずの先制パンチ

サウナは空いていたので、ストーブ前のポジションへ
サウナ室の温度計はおとなしめの120℃を指していた
いすにはすのこが置いてあった

今日は水シャワーの出が良くなったのでシャワーは断念
水風呂から水を拝借して汗を流して水風呂へ

休憩は5分程度ほど、ゆっくりと休憩した

八幡湯で久しぶりの3セットを終えて、最後は木風呂で締めた

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  • サウナ温度 120℃
21

サウナミッツ

2022.10.15

33回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

土曜日の夕方に八幡湯へ
御器所八幡宮でお祭りがやっていたが車は駐車できた

セット内容
サウナ:7分 × 2
水風呂:20秒 × 2
休憩:5分 ×2
合計:2セット

今日もいつも通り木風呂へ入る
相も変わらずの先制パンチ

サウナは空いていたので、ストーブ前のポジションへ
サウナ室の温度計は126℃を指していた

今日は水シャワーの出が良くなったのでシャワーは断念
水風呂から水を拝借して汗を流して水風呂へ

休憩は5分程度ほど、ゆっくりと休憩した

2セットを終えて、最後は木風呂で締めた

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  • サウナ温度 126℃
15

サウナミッツ

2022.10.13

36回目の訪問

久しぶりに準ホームサウナのアペゼへ

セット内容
ロウリュサウナ:10分 × 2
水風呂:30秒(冷)120秒(ぬるい) × 2(冷冷交代浴)
休憩:10分 ×2
合計:2セット

8時前に入店
今日は水通しをしてサウナへ
サウナ室、温度計も96℃を示している
1セット目に10時のロウリュサービスを受ける
本日のアロマ水はペパーミント
熱い熱波を受ける
休憩はリクライニングチェアで長めに(途中で眠りに入ってた)
最後に炭酸泉とラドン湯へ5分ずつ浸かって締めた

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  • 水風呂温度 23.8℃,13.8℃
27

サウナミッツ

2022.09.25

32回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

日曜日の夕方に八幡湯へ
晴れていたので、自転車で

セット内容
サウナ:7分 × 2
水風呂・水シャワー:2セット × 2
休憩:5分 ×2
合計:2セット

今日もいつも通り木風呂へ入る
相も変わらずの先制パンチ

サウナは空いていたので、ストーブ前のポジションへ
サウナ室の温度計は110℃を指していた
八幡湯にしてはかなりおとなしめ

今日も水シャワーからの水風呂で水を満喫

休憩は5分程度ほど、ゆっくりと休憩した

2セットを終えて、最後は木風呂で締めた

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  • サウナ温度 110℃
14

サウナミッツ

2022.09.18

31回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

日曜日の夕方に八幡湯へ
曇っていたので、自動車で行った

セット内容
サウナ:7分 × 2
水風呂・水シャワー:2セット × 2
休憩:5分 ×2
合計:2セット

今日もいつも通り木風呂へ入る
相も変わらずの先制パンチ

サウナは空いていたので、ストーブ前のポジションへ
サウナ室の温度計は114℃を指していた
常連さん曰く、サウナ室は最近おとなしめ

今日も水シャワーからの水風呂で水を満喫

休憩は5分程度ほど、ゆっくりと休憩した
2セット目におっさん2人目がゴルフ談義
休憩が台無しに…

2セットを終えて、最後は木風呂で締めた

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  • サウナ温度 114℃
19

サウナミッツ

2022.09.10

30回目の訪問

八幡湯

[ 愛知県 ]

土曜日の夕方に記念すべき30回目の八幡湯へ
晴れていたので、自転車で行くことにした

セット内容
サウナ:7分 × 2
水風呂・水シャワー:2セット × 2
休憩:5分 ×2
合計:2セット

今日もいつも通り木風呂へ入りたかったが、先客がいてルーティン崩れる
なので隣のマッサージ風呂へ

サウナは空いていたので、ストーブ前のポジションへ
サウナ室の温度計は120℃を指していた
本日のサウナ室はおとなしめ

今日も水シャワーからの水風呂で水を満喫

休憩は5分程度ほど、ゆっくりと休憩した

2セットを終えて、最後は木風呂で締めた

木風呂の先客の人、脱衣室で加熱式たばこ吸ってて、音を出しながらスマホを操作していた
いい大人が…
そこだけ残念でしたが、サウナはいつもどおり良かったです

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  • サウナ温度 120℃
17

サウナミッツ

2022.09.08

35回目の訪問

久しぶりに準ホームサウナのアペゼへ

セット内容
ロウリュサウナ:8分 × 3
水風呂:30秒(冷)120秒(ぬるい) × 3(冷冷交代浴)
休憩:10分 ×3
合計:3セット

8時前に入店
まずは炭酸泉でじっくり5分浸かる
サウナ室、温度計も96℃を示している
1セット目に8時のロウリュサービスを受ける
3セット目に11時のロウリュサービスを受ける
本日のアロマ水はユーカリ
熱い熱波を受ける
休憩はリクライニングチェアで長めに(途中で眠りに入ってた)
最後に炭酸泉5分浸かって締めた

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  • 水風呂温度 27.6℃,13.6℃
25