サウナミッツ

2021.02.26

10回目の訪問

2月最後のサウナをアペゼへ

ロウリュサウナ:10分 × 3
水風呂:30秒(冷)60秒(ぬるい) × 3(冷冷交代浴)
休憩:5分 ×3
合計:3セット
サウナ後にラドン温泉を5分

10時のロウリュサービスを受ける
今日のアロマ水はミント
今日はコンディションがいまいちだったので3セットで終了

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