サウナミッツ

2023.03.25

49回目の訪問

土曜日の夕方に八幡湯へ

セット内容
サウナ:8分 × 2
水風呂:10秒 × 2
休憩:3分 ×2
合計:2セット

今日もいつも通り木風呂から入る
今日も熱々
しっかりと先制パンチをくらう

サウナ室は1セット目はガラガラでしたが、2セット目に混みだした
サウナ室の温度計は新しくなっており、温度は112℃を示していた
ストーブ前でしっかりと蒸された

水風呂から水を拝借して汗を流して水風呂へ
水はキンキンで冷たい
水風呂にはさっと入るだけですぐに出た

休憩は3分程度ほど

最後は木風呂に浸かって締めた

  • サウナ温度 112℃
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