平日休みを利用して久しぶりにアペゼにやってきた

セット内容
ロウリュサウナ:8分 × 3
水風呂:60秒(ぬるい) × 3
休憩:5分 ×3
合計:3セット

年末にいただいた、平日限定招待券を利用する
サウナ室では10時のロウリュサービスを受ける
今日のアロマ水はラベンダー
休憩は小上がりの床に寝そべり5分休憩

しっかりと汗をかいて満足できた

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 26℃,15℃
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