八幡湯
銭湯 - 愛知県 名古屋市
日曜日の夕方に八幡湯へ
いつもより早め時間に来た
セット内容
サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 ×3
合計：3セット
今日はマッサージ風呂からの木風呂へ入る
温度はいつもよりおとなしめ
薪で炊いたお湯は柔らかく包まれるようだ
マッサージ風呂の後に木風呂に入ると木の柔らかさでさらにお湯の柔らかさを実感できる
サウナ室へ移動した
サウナ室の温度計は126℃を指していた
本日のサウナ室は好調だ
そんなこともあり、久しぶりに3セットで終える
水風呂は相変わらずで安心
今日も短めに30秒入る
休憩は5分程度ほど、天窓から見える空は格別
腹式呼吸をしながらリラックス
3セットを終えて、最後は木風呂で締めた
明日から新たな一週間頑張ります
男
-
128℃
0
27
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