リラクゼーションスパ アペゼ
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
久しぶりのホームサウナのアペゼへ
セット内容
ロウリュサウナ：8分 × 3
水風呂：30秒（冷）× 3
休憩：5分 ×3
合計：3セット
10時前に入店
まずは炭酸泉でじっくり5分浸かる
サウナ室、温度計も96℃を示している
全てのセットでロウリュサービスを受ける（10時・11時・12時）
本日のアロマ水はオレンジ
休憩も地べたで大の字になって行う、開放感は抜群
今日は変則で3セット行った（サウナ→水風呂→休憩→休憩室のソファーで仮眠）
最後にラドンスパで締めた
やっぱり慣れているホームサウナは勝手がわかるので落ち着きます
歩いた距離 2km
男
-
96℃
-
24℃,13.8℃
0
30
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