八幡湯
銭湯 - 愛知県 名古屋市
日曜日の夕方に八幡湯へ
セット内容
サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 ×3
合計：3セット
今日も風呂から絶好調
木風呂は、しっかりと熱くなっていた
サウナ室へ移動した
全てのセットでストーブ前をキープ
そのためかサウナ室の温度計は120℃～124℃を指していた
3セット目は常連さんのストーブの水かけでフィニッシュ
水風呂は相変わらずで安心
今日も短めに30秒入る
休憩は本日も体中あまみが出まくりの中を落ち着かせるために3分程度ほど
3セットを終えて、最後は木風呂で締めた
サウナ前よりしっかりと熱くなっていて、あまみが再度出現
ゴールデンウィークも終わり明日からの日常への切替に心身ともリフレッシュできる貴重な時間になりました
歩いた距離 1.7km
男
-
127℃
0
27
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