瀬戸内温泉 たまの湯
温浴施設 - 岡山県 玉野市
サ室の香りが良くて、本格的なサウナに来た気持ちになった。
サ室の温度は85℃の表示だが、十分に加湿されているのか6〜8分も入っていると心拍数が十分な数字になった。オートロウリュウが動く所は見えなかったが、十分な温湿度だと思う。
水風呂はマイルドな温度だが、この季節には丁度いいかもしれない。
畳に寝転んで外気浴していると、心地よく気づいた時には寝てしまっていた。
たまに、かけ流しの釜風呂(27.8℃)に入ったけど、サウナ上がりには丁度いい温度で、凪の状態で外気浴するよりも効率的に体温を下げられた。
サウナ6〜9分 水風呂2〜3分 外気浴10分〜30分 ✕6セット
男
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50℃,85℃
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19℃
0
17
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