福美湯
銭湯 - 神奈川県 横浜市
【1泊入退院→即サウナは無謀ノ巻】
約10日ぶりのサ活。
控えめに下段onlyで2セットのみ。
8日前に尿管結石が動いて激痛。
画像診断によると1cm強の結石が路を塞いでいて自然琲石は難しく、衝撃波を当て結石を砂状に破砕することに。金曜日に入院し手術扱いで経過観察含め一晩病棟にお泊まり。
普段の食事と比べて精進料理かと思ってしまう入院食に耐え、解放されて頭に浮かぶのがラーメン二郎の脂とサウナの快楽w
結石を患ったことある方なら知ってると思いますが、石が落ち着いている時は一切全く痛みがなく普通の生活が出来るのだけど流石にサ活はこの1週間自粛しておりました。
なのでサウナで久々に気持ちいい汗をかきたい。(二郎で脂を摂取したい！)
「一応退院直後だし優しめのサウナがいいよなぁ」
「福美湯の下段なら身体の負担も少なめだろう」
「土曜はレモン湯あるじゃん！」
なんて身勝手な言い訳で己の自制心を丸め込めポイしていざ菊名、福美湯へ。
19時 IN
脱衣場、浴室、サ室、それぞれ結構な混み具合。自分のような俄族ばかり。
前回17時台に来た時と同じような混みだったし、やはり土曜のこの時間帯はキツいのかな。
しかし洗体、湯通し、水通しを済ませた頃には賑わいも一段落。サ室先客2名で開始。
今日は上段に行くつもりは無く、対岸の浴室側(下段のみ)から普段自分が陣取る側の見慣れぬ光景に新鮮さを感じつつ6分程度と短めに切り上げ。
16℃の水風呂も30秒ほどで切り上げ脱衣場脇の半外気浴の縁側椅子へ。
それぞれ短めにしたもののやはりクラクラ回る。ととのい方っていうのかスイッチの入れ方を思い出せない。サウナ耐性が落ちてるのからなのか？それなりに体調にダメージがあるのからなのか？
ゆっくり休息を取った後の2セット目も同じ状況だったので今日は潔く2セットで終了。
炭酸泉とレモン湯でまったりと温まり、レモンの香りを纏い帰路へ。
ま、久しぶりだったし明日か明後日にまたゆるめの温度帯のサウナ行って徐々に高温サウナやミュージックロウリュに堪えられる身体に戻していきたいですね。
一週間くらいはボチボチな感じでやってきましょ。
※ 今日は縁側長椅子でのスマホ族が大杉漣
男
-
81℃
-
16℃
11
131
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もっと便利に！
ひでさん、結石大変でしたね・・と思ったら20回以上( ﾟДﾟ)調べたら水分不足だと尿管結石発作リスクが高まるそうなので、サウナ時はさらに水分を多めに摂ったほうがいいらしいです。サラブレッドなのでご存じかですよね😊💦ともあれ、無理せずこれからもサウナ楽しんでください😊
ありがトントゥ💰 普段から人一倍水分は摂ってるつもりだけどサウナでかく汗を差し引きしたらまだ足りてなかったのかも🍺 熱中症対策でビールは水分補給にならないって言われるけど、こと排石に関しては利尿作用あるビールは有りと身勝手解釈でサ活後のビールを増やします🍺←懲りてない
誰もこんなのプロになりたくねえー❗😭持病の薬起因だと怒りのぶつけ処も無く困るし💊(自分は食生活起因が主w) 男女比だと圧倒的に男性の方が結石経験者が多いと感じるの何故なんだろ❓🤔痛みが通過する距離が長い分損してると毎回距離分を嘆いています🚹
私のまわりには女性の尿管結石経験者けっこういますよ。ちなみにワタシも2度ほど経験ありです(石が小さくて膀胱で溶けちゃった？とか、2回とも石は出てません)お産と同じくらいの痛みだそうですが、ワタシは2回とも帝王切開なのでわかりましぇん😬
あら😲男女差は無かったのか❗溶けてしまったのか気付かぬうちに出てしまってたとかなら不幸中の幸いですね✌️今回の画像診で左右の腎臓にまだ結石予備軍が2個づつ判明した(1個はそこそこの大きさ😭)ので震えて眠ります😴 「男50、色々あるわ」⛷️
とにかく水分をたくさん摂って、スムーズに石が出ますように🙏お大事になさってください🙇♀️
あっざーーーッス❗❗
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