桜湯
銭湯 - 滋賀県 草津市
連続サウナは昨日が最終。のつもりでしたが、行ってしまいました。
仕事をしていれば嫌な事ももちろんありますよね。その日の疲れはその日のうちに。
という事で、今日は桜湯へサクッと短時間60分一本勝負。
サウナ 8分 6分 10分
水風呂 1分 なし 2分
休憩 2分 2分 5分
プレヒートから最初はいつも通りセットをこなそうと思っていたのですが、途中から時間が気になり出し、試行錯誤しました。短時間なので、水風呂で冷やしきらずに次に移ることでより追い込めるのでは？と、２セット目は水風呂なしで休憩。３セット目はサウナを粘り、がっつり水風呂。そして休憩。
心も体もスッキリしましたが、時間は15分オーバー。いつもの仕上がりとも何か違う気がする。難しい。。
短時間の時、諸先輩方はどのような入り方されてるのでしょう。サウナの道は奥深いですね。
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