だいほー

仕事後、週の締めサウナ。

源泉風呂からサウナへ。
二つが相まって、入るなり発汗良好。
１セット目からフワフワととのい出す。

３セット目にはサウナ一人占め。
頭上から冷気が降りてくる、何とも心地良い外気浴で今日もしっかり仕上がりました。

週半ば、後半戦に備え仕事から直帰しこちらへ。

訪問先でヤニ臭くなってしまったので、まずはゴシゴシ洗身。
３セット目をオートロウリュに合わせる為、露天風呂スタートを省略。

特記することあえてなし。安定の仕上がりでした。

やっと、やっと来れました！

ここでの動線は無駄なし、迷いなし！
まずは洗身。

次に露天風呂。濃厚温泉は今日も変わらず、ボコボコ湧き出ておられました。正面のゴツゴツとした閻魔岩（勝手なイメージ）と久々のご対面。

からのボナサウナ。全体から熱く、湿度良好で「え？もうこんなに？」といきなり滝汗。
キリッとした水風呂に浸かり。
外気浴。壁と抜けた天井のおかげで頭上から風が降りてくる、極上の造り。

脳ミソが揺さぶられる感じで、ここ最近ないくらいの大ととのい。
さすがの破壊力です。ありがとうございました。

明日からの休日に向けて、22時にチェックイン。前回より人は多いものの、ストレスなくサ活できそうなまばら感。

浴槽に腰掛てお喋りする人、ぼーっとする人…皆バラバラでも共有するのは「一週間の疲れを癒すこと」。妙な一体感を勝手に感じながらスタート。

何となく、サウナの温度を低く感じ、汗はポツポツ。水風呂もまろやかながら冷た過ぎず。スローなスタート。無事ととのうのだろうか？と感じつつも２セット目。
上段奥、ヒーター前に座った時から、ヒートアップが猛加速。３セット目にはサ室に一人きりのボーナスタイムも。

雨音と、露天スペースの滝の音を聞きながら、水に吸い込まれるような感覚でフィニッシュ。今日もすっかりリフレッシュ。ありがとうございました。

週明けのスイッチを入れる為に来訪。
３セット目にちょうどオートロウリュが来るように調整してスタート。
季節が進み、冷たくなってきた風が何とも良い感じにととのえてくれました。

一週間のリズム作りにサウナがなければやってられません。特に週明け・週末はかかせません。
今日もありがとうございました。

一週間をサウナでしめたくて。
ととのえて休日に入りたくて。
閉店間際にすべり込み、60分一本勝負。

時間がないので浴槽でプレヒート後、「サウナ6分→追い風呂→水風呂→休憩短め」作戦で３セット。最後はヒーターの前でしっかりと。

洗い場の壁を背に、浴室の蒸気にまみれながらしっかり仕上がりました。

シンプルな浴場。無駄がないからこそ迷いなく過ごせて、やっぱ好きだなぁ。

用事終わりにこちらへ。
3セット目にオートロウリュウがくるように、うまい具合にすべり込めました。
久々のオートロウリュウは破壊力抜群！
サウナ慣れしてきた慢心を切り刻むかのごとくの熱波攻撃。
鍵もタオルも持てなくなるくらい、今日は本当に熱かったです。。

しっかり水風呂で冷やし、外気浴で休憩。今日もしっかり空が降ってきました。
なぜか妙にととのう、慣れ親しんだ滋賀の風でした。

こちらの天然の水風呂に入りたくなり、帰りにふらっと立ち寄りました。

サウナは温度表示69度ながら、ストーンを載せたストーブが目の前にあり、しっかり熱く発汗良好。
大人３人…詰めてギチギチで４人の小スペースなのになぜか入りたくなるサウナです。

ナマズの口みたいなものから注がれる天然水。水風呂は柔らかにまろやかに冷やしてくれます。

浴場入口から奥のサウナまで10歩以内で完結する、こじんまりとした先頭ですが、ここにはここの良さがあります。また来てしまうんでしょうね。

昨日が「リフレッシュ」なら今日は「エネルギー補充」。回数券も購入し、いよいよ♨️と🈂️のコンボははずせなくなってきました。
ここでの動線は迷いなしです。
体を洗ってから、

濃い温泉で予熱
ホッとするサウナで加熱
冷たいけどどこか柔らかい水風呂で冷却
そよそよ外気浴で休憩
以上。

一セット目からもうあまみ。今日も安定の仕上がりありがとうございました。

8分 10分 12分 30秒×3 5分×3

１週間の仕事納めサウナ。帰りが遅くなったので利用駅を乗り越し、以前から気になっていた駅近のこちらへ。
駅からの道中「本当にあるの？」というくらい閑静な住宅街にある銭湯でした。

祝日もあってか浴場は人がぎっしり。騒がし目の学生さん達もいたので先行きが不安でしたが、露天でプレヒート中に運良く入れ替わりで退場され一安心。

サウナは熱源が横にあるせいか何となく体半分が熱い印象でしたが発汗は良好。
僕には厳し目の15度台の水風呂。キンと冷たいものの天然水効果か柔らかい感じがして冷え具合良好。
外気浴は和庭園風の露天スペースにイス二脚。中庭なので風がそよそよし、淡い照明と注ぐ湯温で雰囲気ばっちりでととのい良好。

何かが飛び抜けている訳ではないのですが、なぜかまた来たくなりました。そんな感じのバランス良好な施設でした。

じっくり熱いボナサウナ×しっかり濃い天然温泉。すっかり味をしてめしまいました。
外気浴は浅い腰掛けなのに。内湯は普通なのに。それでもら余りあるその魅力。

温泉で「ほーっ。」
サウナで「ふーっ。」
外気浴で「はーっ。」

今日も１セット目からととのいの予感。
やはり一味違う。
しっかりあまみにまみれ、足元には溢れた温泉の温かさ。「今日も仕上がった〜。」と、その直後！もう一度波が！
ダブル⁉︎まさかのコンボに面食らいながら、今日も大いにととのいました。

サウナ 8分 8分 10分
水風呂 30秒 30秒 30秒
休憩 5分 5分 5分

閉店まで１時間ちょっとのところを仕事帰りに飛び込びました。
通いやすさから早くも10回近く来ているので、迷うことなくささっとセット開始。
今日は寒気の影響かいつも以上に水風呂がキンキンで僕にはちょいと厳しすぎました。。
休憩中、人もまばらな浴場にジェットバスとオーバーフローの音が響きわたっていました。目をつむり滝つぼのほとりを妄想してリラックス。
最後は脱衣所でいつも通りフィニッシュ。
大ととのいとまではいきませんが、これで十分。近所で手軽にととのいが味わえる。これで十分なのです。

ボナ＋天然温泉の二段構えであまみまみれ◎

サウナ 8分 10分 10分
水風呂 30秒 30秒 1分
休憩 5分 5分 5分

前回の初ボナサウナ。体が芯から温かくなり、その後体調も良い。そこで別施設で相性の良さを確認する為に今日はクア武庫川さんへ。
地域No. 1公衆銭湯との呼声高いこちら。21時を回っても中々の人の入りでした。

まずは天然温泉から。どんどこ湯が湧いていて、周囲は成分でデコボコ。温泉の黄土色の塊を見ると、なぜかいつも閻魔大王を連想してしまうのは僕だけでしょうか。

そしてサウナ開始。しっかり熱くじんわりと芯まで届きます。いい！やはりボナいい！
１セット目で早くもほんのりととのいはじめる良い予感。３セット目スタート時にはすでにあまみも現れ、そのままフィニッシュ。そよそよと頭上から外気を浴びて仕上がりました。
ボナと天然温泉の二段構えにめった打ちにされた気分です。これでととのわないはずがない！というくらいの素晴らしいクオリティでした。