痺れる!

2024.01.28

34回目の訪問

サウナ飯

いつもより早起きして朝サウナへ
外は-3℃
長めにサウナに入って水風呂は短く
外気浴はしっかり水気を拭き取って
風の当たらないポジションへ

ととのって少し冷えた身体で
露天風呂へ入って血液が頭に巡るのが
好き😂

ちくわパン

刻み玉ねぎ・ツナがちくわに入っていてめっちゃ馬い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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