愛子天空の湯 そよぎの杜
温浴施設 - 宮城県 仙台市
2週間ぶりのサウナは天空の湯へ。
今日はコンディションがあまり良くなく、
短めのサウナを繰り返す作戦を敢行。
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▪️凡サウナ5分✖️3セット✖️水風呂
▪️禅サウナ10分✖️2セット✖️水風呂
▪️凡サウナ5分＋禅サウナ5分
時々、外気浴。
今日は高めのサウナ温に体が馴染めませんでした。。。
ま、こんな日もあるよね
男
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89℃,90℃
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17.6℃
0
29
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