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真希蔵

2025.02.04

7回目の訪問

火曜日、木曜日はポイント２倍！

サウナより温泉が良い！
※入り方を工夫中

ぶくぶく内湯で10分湯通し

サウナ：10分
水風呂：2分
休憩：5分
１セット目

熱湯(46度):1～2分 × 2回
サウナ:6分
水風呂:2分
休憩:10分
2セット目以降

合計4セット
最高です！

若干、次の日に疲れが(笑)

男

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
0
7

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