ひよこ

2024.12.30

8回目の訪問

アサウナへ。6.30入店で9.00前に退店。
いつもより時間の余裕あってゆっくりできたので、ミストサウナでじっくり8分ほど下茹でしたあと、ドライサウナで6分、というのを3セットやった。ミストサウナの良さがわかった。ミストサウナは下茹でにぴったりです。
しかし冬の外気浴は3分が限界😵

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