神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
めりーくりすます。宿泊。
昼から夕方にかけては、ビジネスルームで仕事。
捗って、繁忙期のタスクを一応片付けられました、よかった。。
やっぱ最高ですねぇ。
この時期の外の11.7度は修行。
❶メインサウナ(94度) 8分
水風呂(11度) 1分
休憩 @外
❷フィンランドサウナ(84度) 10分
水風呂(23度) 1分
休憩 @中
❸メインサウナ(98度) 10分 アイスロウリュ
水風呂(11度) 1分
休憩 ＠中
朝
❹フィンランドサウナ(84度) 5分
水風呂(11度) 30秒
水風呂(23度) 1分
休憩 @外
❺フィンランドサウナ(84度) 5分
水風呂(23度) 1分30秒
休憩 @外
男
-
84℃,98℃
-
14℃,11.7℃
0
24
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