yasu@saunners high

平日の何気ない1日の締めに、サクっと黄金の旅へ！

平日23時過ぎなので空いてるかと思いきや、なかなかの混み具合。サウナ室は全裸で3分ほど待ち。待ってる間は外気浴エリアなので徐々に体は冷えてくが、サウナ前の水通しのような感覚で、逆にその後長くサウナに入れたので、結果オーライとしとこう。(笑)(待つのはなるべく避けたいし。。)

あと、ここは外気浴出来るのが素晴らしい！近所の銭湯サウナでこのクオリティは、恵まれすぎてる。。

ラストはあつ湯。43℃の熱湯ジェットバスなので、めっちゃ体が熱くなる。そしてすぐに内湯の水風呂へ。外の水風呂よりも温く20℃なので、このあつ湯↔️内湯水風呂の往復大会は、サウナ↔️水風呂とはまた違った中毒性を感じる。。。

あつ湯に入って体がポカポカした状態で帰りの自転車で秋の夜風に触れると、これまた外気浴な状態。この季節のサウナ帰りは、家に着くまでが外気浴なので、この爽快感がタマラナイ。。。

急きょ時間が出来たんで、5時間ほど行ってきた。まさかの2日連続。。
休憩すると、サウナで体力使ってるせいか、ついつい寝てしまう。。本持参して読書するつもりが、毎度なかなか進まない。。
あと今日はハンモックを利用した。サウナあがりにドリンク飲みながらのハンモックはなかなか快適で、自分の家に欲しくなった。

サウナーから人気が高いスカイスパ横浜へ行ってきました！何気に1年ぶり。。

ココはビル14階でサウナ室の中から横浜の夜景を観ながらじっくりと汗をかけるという、なかなか珍しい施設。また水風呂はブラックライトに照らされて妖しくブルーに光っており、水温も安定の16℃。。

熱風呂もジェットバスが効いてて、横のバーにつかまりながら肩に当てることジェット水流が直撃して熱振動で肩凝りがだいぶ和らぎました。。

結局6時間ちかくいたけど、汗かきすぎて喉がかなりかわいてたので、ポカリスエットを合計2Lも飲みまくってしまった。。。😄

あのアートな水風呂が恋しくなり、黄金湯へ！久しぶりの2日連続のサウナ。なんだか贅沢な日々。

毎度思うのだが、ここのサウナ室に12分計を設置してほしいなぁー。。入ってる時間がなんだか曖昧で、我慢強く入れなくていつもより早くサウナ室を出てしまう気がする。。水風呂のキンキン冷えで早々に水風呂を出てしまうという流れ。我慢強く入っていられるためにも、12分計の設置を願っております。。

締めはあつ湯で。水風呂と外気浴で冷えた体が、一気に温まる。これからの季節、あつ湯の存在はホントにありがたい！

今日はポイント3倍dayということで、なんだかサウナに行きたくてそわそわ落ち着かず(笑)、急きょ仕事帰りにショート1時間でin！

ショートの良さは、ダラダラする時間が無いので、1時間のスケジュールをざっくり頭で考えながら、てきぱき動く。ボーっとゆったりは出来ないが、無駄な時間が無く効率よく動けるのはメリット。時間が限られてても平日の夜のサウナは、毎度ながら時間のお得感がたまらない！平日サウナは、出来れば習慣化させたいなーと改めて思った。。

客先直帰でそのままサウセンin！

水風呂が、以前よりも高めで15℃くらい。前は13℃とかだったからキンキンで長く入れなかったけど、今日のほうがまだ長めに入れる。ベンチで休みながら、水風呂の床の丸印が、水の流れと天井からの光でイイかんじに揺れるのを眺めるのが、なんだか楽しい。。
食堂で、初めてオロカルを注文するも、中毒性のある味わいだった！食事は安定の美味しさで、大満足。

締めはいつものように熱めの風呂で。。やはり良質のサウナ＋水風呂に、温度高めの風呂がセットでメシもウマいと、また再訪したくなる条件が揃ってるわ！

今日は仕事が休みで、久しぶりに9時過ぎからの朝ウナ。世間は仕事してる中で平日午前からサウナに行ってゆっくりできたが、これだけで「ととのう」状況。ただ、まだ1日の始めだからなのか、最初のほうはサウナ室が普段のように熱くなかった。後半はいつもの熱さに戻ってきたけど。。平日ロウリューも人数少なくて、じっくり汗をかけた。ロングで、脱力感から想定外の昼寝をしてしまうなぁ。。(苦笑)💦ロングで6時間くらいいたけど、毎度ながらダラダラしててあっという間に時間過ぎてしまった。。

夜、時間出来たので、近所の黄金湯へ。サクッと3回のサウナ水風呂往復をしてきました。

中の水風呂で、腕を下に降ろして足を段に乗せて体を浮かせるワザを新たに開発する。何気ない浮遊感とひんやりとした水風呂のコラボが素晴らしい。。

締めはあつ湯で。寒くなってきたしもう1℃熱かったら、さらに最高だな。ポカポカしての帰り道の夜風が秋を感じられた。。。

またまた黄金湯！かれこれ4回目か。。
サウナは、サウナストーブから距離のある席はは、若干熱さが和らぐのを発見。(当たり前だが)
4回目だが、入口のDJの音楽がサウナ室内で流れてるのをまだ見たことがない。サウナ室でガンガン音楽を流してほしいのだが、それはイベントだけなのかなぁ・・！？
新たに水呑場が出来てて、水風呂に負けないキンキンな水が、喉を流れて体内に入っていくのが水分の入れ替え感があって良い。
2箇所の水風呂は、包まれるようなまろやかさ。水質が良く感じるのはオレだけかなぁ！？

思い立って急きょ黄金へ！やはり近所って良いわー。。案の定、通ってしまってるね。

今日は水風呂の温度がこの前よりもやや温くなったような気がする。。中の水風呂との温度差があまり無いような・・。サウナエリアの造りはオシャレで、なんか西麻布の某clubを彷彿してしまうのはオレだけか！？(笑)オシャレでビールとか飲みたくなるし水風呂も毎度ながらライティングが神秘的。。やはりココは昼よりも夜のほうが映えそう。
そしてあつ湯も良い！あつ湯と水風呂の往復は、ココならではのルーティン。そして、最後はあつ湯で締める。。この先寒くなってくる秋から冬はタマラナイわ～。。近所だし、また来よう！

サウ仲間と新翼へ。
サウナからの水プールも定番だが、その後に椅子にすわるのではなくて、そのまま温め水風呂に入ると、水が優しく包み込むような感覚が新鮮でタマラナイ！最近、巷で話題になってる冷々交代浴というやつなのかなー。
あと若い客が多くてめっちゃ混んでた！新翼は人気高いし、だいぶサウナブームがキテるなぁ～。

というか、めっちゃ酒を飲みすぎてしまい、後半はあまりサウナに入れず、新翼の裏名物である熱風呂ばかり入って発汗する。気がつけば今日は7時間もいてしまいあっという間の1日だったなぁ～。。。

4連休最終日に、連休でバタバタして固くなった体をほぐすべく1時間ショートへ。
真昼に行ったけど、この時間のサウナはまだまだ1日が残ってる時間帯なので、疲労回復な意味合いでは無いけど、日頃と違って時間的に余裕がある気がして、なかなか良い気分。ショートなので3回のサウナ→水風呂→休憩で無事に終了。。

近所ということで急きょ、突発的に行ってきました。
本来はサクッと風呂だけでも入ってこよーかなと思ってたものの、せっかく来たからやっぱりサウナへ行かなきゃ勿体無いなと思い、サウナへin。温度は98℃で、熱源が分からないように部屋全体から熱がジワジワ染み入る。外の水風呂も幻想的なライティングでなかなかカッコいい。なんか外の内装がclubぽいよなーと、毎回思うわ。
室内の熱めの風呂と水風呂も往復も、ココならではのルーティン。。出る時にビールは飲まなかったけど、いつかココで風呂上がりの立ちビールでもやってみたいもんです。

帰りは近所の天下一品へ。風呂サウナ後のトロトロのラーメンとスープは、体に染みますわ。。

日曜日で時間出来たので、久しぶりに6時間ほどin。
なにげに2日連続のサウナ。。♨️

昼食→昼寝→サウナ→音楽聞きながら読書→サウナと、自由な時間を堪能する。
サウナ室はかなり混んでて、客の出入りが多いせいか90℃に達してなくてやや温めなカンジだったけど、ロウリュー浴びることで一気に発汗！水風呂は18℃くらいか。もはや実家のように落ち着く時間を過ごせた～。。

平和島へ遠征してきました。
ココはサウナ施設というよりも温泉施設で、海からの温泉が流れてくる座湯や寝湯で、体がじわじわ温まって良いカンジ。

圧巻なのは、ビューイングスパ！ココはTVが大画面で座席がスタジアムのように弧を描いてるので、ワールドカップ⚽とか見ながら風呂やサウナに入るのは盛り上がりそうでタマラナイかんじがした！近々サッカー観たいなとめっちゃ思いました。。

初めて来たけど、名前のとおり平和な島で、まったーりヤラれました。。。😄

久しぶりの夜勤が終わって、「今日仕事帰りにサウナ行くなら、間違いなくココ！」と強い決意を胸に抱いて、行ってきました！

やってきました鶯谷。怪しげな路地裏のアングラ感がタマラナイ。。サウセンに通うようになり、こんな鶯谷が好きになってきた。むしろ数週間とか住んでみたい。きっといろんな発見がありそうだ。

水風呂は安定の13℃でキンキンに冷えててたまらない。水風呂からあがって椅子でぼぉーっとしてると、一つ新たな気付きを発見。水風呂の天井の光の模様がキレイと巷では話題になってるけど、あえて天井ではなく水風呂の底をじーっと見てると、白くて丸い模様が蛇口からの水流で波打って摩訶不思議な模様に変化していくのを感じる。水流は滝と一緒で毎回同じでなく微妙に都度異なるが、水流を受けて水風呂の底の丸い模様が波打って七変化していく。その情景はまるでサイケデリックでもあり、脳内麻薬により視覚的なととのいのようにも感じる。コレは大きな発見だった！やはりサウセンのサウナ力は高い！

サウナ飯も安定の実力で文句無くウマい！ただ個人的に1点弱点を発見。食堂も休憩室も、自分にとってはクーラーが効きすぎてて、めっちゃ寒い！サウナで温かくなった体も、休憩室にいると早いうちに体が冷えてしまう。ココだけが非常に残念でならない。そう感じてる客って、他にいないのだろうか・・。

まあそれ以外は最強なサウナだと思う！値段も庶民的だし、冷えた飲み水もあちこちで提供していて、高いホスピタリティーも素晴らしかった！

隙間時間でサクッと1時間ショート。

サウナ室が、まさかの激混みでビックリ！今までかなりココに通ったけど、最近の空前のサウナブームだからか、ココまでの混み具合は初めてかも。そのためサウナ室は人の往来が多くて外気が入り込むため、なかなか室内が暖まらないようで、いつもよりもかなり長くサウナ室内にいれた。水風呂も19℃くらい。これまでみたくもう少し冷たいほうがイイけど、残暑の影響なのか、まあ仕方ないなと感じた。

8月22日にリニューアルしたばかりの、近所のスーパー銭湯に行ってきました！

サウナが定期的なオートロウリュー、水風呂がオシャレなライティングかつ深めの造りでキンキン16℃、外気浴スペースはあるし、ぬるめ水風呂、炭酸泉風呂、熱め風呂と様々な風呂を完備、かつ何故かDJブースとかも揃ってて、かなりの最先端！まさにFUTURE銭湯！✨💫😁
家の近所なのが、かなり嬉しい！サクッとサウナ行きたい日は、通ってしまいそう。。。

昔よく行ったけど、サウナーになってから久しぶりに来てみた。
サウナはMAX3人までの制限かけてたけど、午前中はガラガラだったので、ほぼ貸し切り状態。久しぶりの寝サウナを実践してみた。2回入って、水風呂からの外気浴。露天温泉や寝湯のジェットバスもあって、風呂全般も楽しめた休日でした！