yasu@saunners high

2023.01.02

20回目の訪問

数ヶ月ぶりに黄金湯。なんだか火力が増した?のか、サウナ室の温度がだいぶ高くなっててビックリ!しっかり蒸されて外に出ると、外気が冷たいので体から湯気が出まくる冬景色。水風呂は13℃と冷たいので軽く入ってすぐに外気浴へ。ココの椅子は背もたれ角度が1番良くて、ここから夜空を見上げるのがたまらない!

2セットほどしてから内湯と内水風呂の交替浴をして終了!体がポカポカした状態での自転車での帰路は、まさにアディッショナル外気浴!😁

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 19℃,13℃
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