Saunactionちゃん

2023.11.12

11回目の訪問

お久しぶりです~
気管支炎もなんとなく良くなってきたのですが、
新しくチャレンジしたいことの勉強でなかなかサ活できない日々でしたw
(フルタイム仕事+勉強なので、時間なさすぎて><)

サ活お休みしている間の変化↓

〇パサパサの髪の毛復活
✕肌のうるおいなくなった
✕心の平和が保てない
✕肩こりヒドイーに戻った

ってことでトータルするとサ活休むとマイナスなことが多い・・・
上手いこと時間見つけていくことにします~

久しぶりに花ゆづき行ったら、

・中段6分が限界
・水風呂は何とか入れた
・外気浴は寒くても相変わらず好き
・スチームサウナが心地いい

また新米にもどって楽しみます~

  • サウナ温度 40℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
4
57

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トントゥとは?

2023.11.12 18:07
3
Saunactionちゃん Saunactionちゃんさんに37ギフトントゥ

おかえりなさい🙌 最近投稿ないな〜と思ってました(^_^;) のんびりとサ活再開していきましょう〜
2023.11.18 19:18
2
なめこさんのコメントに返信

なめこさん、ありがトントゥ!! サウナイキタイのグッツの時はDMもありがとうございました! のんびりとサ活を楽しんでいこうと思ってます♪ これからもよろしくお願いします♥
2023.11.12 23:27
2
Saunactionちゃん Saunactionちゃんさんに37ギフトントゥ

体調不良中忙しく過ごされていたのですね💦久々のサウナのときってなかなか汗出づらかったり。長く入れなかったり。身体が喜ぶ時間とタイミングで!ゆるりといきましょ♡お大事に!
2023.11.18 19:21
2
サライさんのコメントに返信

サライさん、ありがとうございます!コメントもらえてとてもうれしいです♥たしかに汗あんまりでなかったです笑 またゆっくりとのんびりとサ活をやっていきます~!
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