楽だの湯 一宮店
温浴施設 - 愛知県 一宮市
16回目
2日連続なので、疲れすぎないようゆったりと入ろうと決める
いつも通りイベント湯の発汗の湯に入り、そのあと電気風呂に少し
屋外の炭酸風呂か空いていたので、縁に寝そべるようにして入っていたら、いつの間にか寝落ちして、苦しくなって飛び起きる
ひどい目に遭ったと思いながら笑
サウナへ向かう
しっかり身体が温まっていたので8分で出て、水風呂1分
外気浴は10分できた
ここでまたうとうと…
昨日の疲れが残っているよう
二回目のサウナは12分
あまり温まった感じがせず、水風呂に入ったあと続きでまたサウナに10分くらい入る
水風呂1分
足から掛け湯をして肩まで水を浴びてから、息を吐いてゆっくりと肩まで沈むが何度やってもここは修行
外気浴を5分
再びサウナへ入るも疲れたので、この後ジャクジーで身体をほぐして、洗ってくゆっくりとでることにした
サウナはすっきりするけど、体力も使うようだ
女
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82℃
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15.7℃
0
1
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