サウナラマ

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりに行こうと思って行ったら朝10時でも結構混んでいて2セットにして楽しんできた。いつも通りの北欧で期待を裏切らずサウナも水風呂も外気浴も最高で特に外気浴は晴れていてて少し風が吹いてる中座れたのでとても気持ちよく整うことが出来ました。人が結構いる印象だったので次回はまた空いてそうな時間帯に挑もうと思います

サウナ：6分×1, 10分×1, 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今回は備長炭サウナと塩サウナの2種類を楽しんできた。備長炭サウナは90度付近とかなり高温で部屋には1台テレビがあって壁には炭がビッシリと敷き詰められていた。塩サウナの方は真ん中にたくさんの塩が入った入れ物とこちらも1台のテレビが置いてあった。

塩サウナは人生で初めてで、入った時温度が低めと感じこれで汗をかくとは到底思えなかったが12分経つと体が予想以上に汗を出していて不思議な感じだった。備長炭サウナは高温というのが印象的で耐えても10分経ったら水風呂に入ってしまう勢いで蒸されたのでかなり満足できたと思う、雰囲気がよく露天風呂も綺麗だったので機会があればまた行きたいと思います。

サウナ：12分 × 2
: 20分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今回は休みということもあり一つ一つの時間を増やして挑んでみた。ケロサウナは79度と比較的温度は低めで香りもかなり良かったので居心地がよく長く入ることができた、反対にフィンランドサウナは88度とかなり熱めで短時間でもしっかり蒸された気がします。外気浴も晴れていてとても気持ちがよく満足度の高いサウナが楽しめたので時間があったらまた行きたいと思います。

サウナ：6分 × 2
:12分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：高温サウナと低温サウナの2種類があり、高温サウナにはテレビが1台,低温サウナにはヴィヒタが置いてあった。低温サウナの方は静かでリラックスできたので3セット目にもってきて正解でした、値段も比較的安めなので時間がある時にまた行きたいと思います