サウナモンスター(蒸獣)

2023.02.26

75回目の訪問

相変わらず忙しい。2月も来れるのは最後かな。今日は大阪マラソンらしい。結局フルマラソンにチャレンジ出来てないので、今日から走る事にした。

結果、1kmしか走れなかった。
10分で1km…無惨だ。
しかし継続出来れば達成できるはず!
目標は10月初旬の白井梨マラソンとしよう。
残り7ヶ月でフルマラソン走れるようになるぞ!!!

あ、今日のホームは珍しくめちゃ混んでた。
サウナも3人待ちなど。カランも埋まっていた。
ということで渾身の1セット。
1段目で10分蒸され。
今日は人が多くて少しぬるめの水風呂で冷やす。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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