地図からサウナが探せる！

都湯-ZEZE-

銭湯 - 滋賀県大津市

ゆうたろう

2023.09.29

2回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1ヶ月ぶりの都湯さん。研修で京都に来たけど選んだのは膳所の都湯さん。
狭いけどお風呂の質は高く、サウナは超高温。
身体を清めて、体温上げるためにお風呂に浸かる。この段階でいい感じにコンディションが上がっている。
そして身体を一度拭いてサウナへ。
今日の温度は120℃超えてました。5分入った段階で汗がダラダラ。そこからプラス3分で脈拍は140程度になり、サ室を出て汗を流して水風呂へ。18℃とそこまで低すぎずかと言って高すぎず超適温。
1分ほど入って浴室内で休憩。
この段階ですでにととのうことを体感。
その後2セットをこなし、ハイパージェットバスで温まりフィニッシュ。

帰りにMJとTシャツを購入。
おおつ割で安く買えました！ありがとう大津市！

また来月2回滋賀来るのでまた来ようと思います。