サウナイキタシ

2020.03.18

6回目の訪問

水曜サ活

10分5分の水風呂インターバル
10分5分の水風呂インターバル
15分。
ととのったー。

ここのサウナは23時45分には火が消えます。入ったのは22時55分と言うことで最初からこの時間で入ることを決めて実行しました。
こうやって時間に縛られてサ活することあるかと思うんですけど、最後の一回の時間を長くとって他を短く振ることで、少ない時間で効率よくととのえます。

やっぱここいいわ。ありがとう八千代湯

  • サウナ温度 89℃
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