ハル

2025.01.26

81回目の訪問

サウナ飯

日曜の昼は混んでるよな〜と満杯の駐車場を見て思ったけど、入るとそこまで混雑がない不思議

今日はゆっくり岩盤浴もする計画で夕方までじっくりと、内から外から汗を出す!


サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

岩盤浴
40分×2セット

ゲソ揚げとポテトフライ

いつものゲソ揚げ、最近カリカリすぎてジューシーさがなくなった、、

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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