ハル

2023.04.21

9回目の訪問

サウナ飯

金曜は岩盤浴レディースデーポイント倍
久しぶりの岩盤浴

サウナで整って→サ飯→岩盤浴

内から外から汗をかいてデトックス!
サウナとはまた違う汗が出るので美容にも更に良し

岩盤浴コーナーに漫画を置き始めてから来たの初だったけど、
漫画は外でしか読めないのね、、
中で読めるかと思ってたけど、本が濡れるからそりゃあダメだよね💧


今日もマッサージは指名したい方がおらず、明日予約、、
明日こそはー


サウナ:12分 × 2 . 14分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分〜8分 × 3
合計:3セット

岩盤浴:40分×2
休憩:10分×2
 
ミストサウナ×1


岩盤浴後は汚れが出やすくなるので、セルフアカスリ
ツルツルのふかふか肌に✨


サウナは空いてたけど、岩盤浴は半分埋まるくらい
でも静かで良かった

いつものイカゲソ揚げ&茄子と揚げ出し豆腐

ここのご飯は普通だと思います

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
0
12

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