よよよ

2023.01.17

3回目の訪問

久しぶりの昼キャナル♨️13:00〜16:00

平日の昼はドラクエさんたちも少なくて快適😊パーティ組んでても2〜3人ならギリ許容範囲。
夜から一転、地元のおっちゃんたちがほとんど。これがサウナのオーソドックスなはずだけど、ここでは新鮮に感じる…笑
そして残念なことに“汗流しカットマン”が大量発生中…悲しきかなおっちゃんあるある🚨
どっちがいいのやら🤷‍♂️

肝心のサ活は高温サウナ12分×5セット。
キャナルのおすすめルーティンとしては、毎10分ごとのオートロウリュに合わせて8〜9分に入室→場所探し&体勢の調整→ほどなく1回目のオートロウリュ→10分間瞑想→2回目のオートロウリュ→退室
これで大体実蒸12分。
その後はまったりとご褒美水風呂を堪能して、その後インフィニティチェアーにてととのいタイム。そして次のタイミングまで炭酸泉で調整。
完璧な流れ👏

今日はこの後仕事飲みで、明日はちょいとややこしい仕事が控えている。
いいエネルギー補給となりました✌️

よよよさんのキャナルリゾートのサ活写真

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
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