ユウ

2023.03.20

2回目の訪問

サウナ飯

今日は嫁と嫁の実家のある積丹に。
14時半迄帰って来るようにと言われたので、
開店の11時半から岬の湯へ♨️
朝イチからの温泉はとても気持ちがいいですね〜!
まずは身体を清めて露天風呂へ。天気は快晴だけど風がちょっと強い。車の温度計では10℃だけど裸で外はちょっと寒いです。
露天風呂でウサギの跳ねてる海や近くを飛んでるカモメを見ながら下茹で。
本日のサ活4セット
サ室10分 水風呂3分 外気浴10分
サ室15分 水風呂2分半 内気浴10分
サ室10分 水風呂2分半 外気浴10分
サ室10分 水風呂2分半 外気浴10分
今回は忘れずにスマートバンド持って行き、心拍数サ室では125前後 水風呂では70切るまでやりました。
外気浴は快晴で日も照っていて風はちょっと強かったけど心地良かったです😁
サ室は平日という事で人も少なく快適で4セット目は後半迄貸し切り状態、セルフロウリュウも4杯かけ耳までアッチッチ状態で最高でしたわ〜👍
因みに今日の水風呂は体感的にはいつもよりぬるめでした。残念!

帰りはお腹空いたので嫁と余市のなると屋で
からあげ定食食べて帰宅しました。

ユウさんの岬の湯 しゃこたんのサ活写真
ユウさんの岬の湯 しゃこたんのサ活写真
ユウさんの岬の湯 しゃこたんのサ活写真

小樽なると屋 余市黒川店

からあげ定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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