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くろほ

2024.06.20

10回目の訪問

サウナ付きジムに通うのが最強説、今のところ実証されそう
運動の直後なので、心拍数が上がるのがやたら早いのも時短になって良いです😂

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

男

  • サウナ温度 90℃
0
1

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