くろほ

2024.06.12

7回目の訪問

サウナ飯

せっかくなので筋トレ始めました
サウナでむきむきボディを披露する日も近いな(1日目)

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ダブルビタミン

ビタミンCとビタミンB6が摂れるみたいです。 ほんとう?

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
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